13 歲女孩身高 1.52 米，是否需要補(bǔ)鈣及補(bǔ)哪種鈣
我13歲,女,身高1.52.需補(bǔ)鈣嗎?需補(bǔ)哪種鈣
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘銳 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨關(guān)節(jié)外科
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13 歲女孩身高 1.52 米是否需要補(bǔ)鈣，取決于多種因素，如日常飲食、運(yùn)動(dòng)量、生長(zhǎng)速度、家族遺傳以及是否存在缺鈣癥狀等。 1. 日常飲食：如果平時(shí)飲食中富含鈣的食物攝入充足，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，可能不需要額外補(bǔ)鈣。 2. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，鈣的消耗也會(huì)增加，可能需要適當(dāng)補(bǔ)充。 3. 生長(zhǎng)速度：若處于快速生長(zhǎng)階段，對(duì)鈣的需求會(huì)提高，可能要補(bǔ)鈣。 4. 家族遺傳：若家族成員普遍身高較矮，且有缺鈣情況，應(yīng)考慮補(bǔ)鈣。 5. 缺鈣癥狀：出現(xiàn)抽筋、牙齒松動(dòng)、睡眠不安等缺鈣癥狀時(shí)，需要補(bǔ)鈣。 常見的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但使用任何藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 綜合考慮以上因素，建議前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測(cè)等，以確定是否需要補(bǔ)鈣以及選擇何種鈣劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2025-03-05 18:01
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，需不需要補(bǔ)鈣時(shí)要看你的身體的微量元素的水平的，你可以去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)微量元素的檢查，如果確實(shí)是缺乏鈣質(zhì)的話就要補(bǔ)充，你可以通過選擇一些葡萄糖酸鈣乳酸鈣碳酸鈣來補(bǔ)充鈣質(zhì)，在日常飲食中也可以多吃一些紫菜蝦皮排骨湯奶制品，
2016-01-06 00:13
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,是需要補(bǔ)充鈣的.全面營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng).希望我的回答對(duì)你有所幫助.有什么不明白的,歡迎您再次提問.祝身體健康.
2016-01-05 15:06
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