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身高 180 厘米，體重輕，飯量大卻不長胖，可能是由代謝過快、消化吸收不良、運動量過大、壓力過大、疾病影響等因素造成的。 1. 代謝過快：基礎代謝率高，身體消耗能量多。比如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，會加快身體代謝。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能充分吸收。像慢性腸胃炎，影響腸道對營養(yǎng)的攝取。 3. 運動量過大：日?；顒恿看?，消耗的熱量超過攝入。長期高強度的運動，使能量難以積累。 4. 壓力過大：精神緊張會影響激素分泌和胃腸功能，導致食欲變化和營養(yǎng)吸收不佳。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病，胰島素分泌或作用異常，影響糖的利用和儲存。 總之，如果長期飯量大但體重不增，建議到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，明確原因，采取相應措施改善。

你瘦主要還是飯量不好不想吃的厡因.應首先增加食量.建議你適當活動.多休息.吃點健胃藥如胃蛋白酶.三餐應定時，讓腸胃養(yǎng)成正常運作習慣，而且餐前一個小時避免零食，以免影響食欲、多吃巧克力，高熱量食物，米飯.魚、肉、菜、豆類食物均食,勿挑食，

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,

,建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。祝你健康.

你好，肝病患者很容易出血食欲不振，吸收不良等癥狀，考慮還是與你肝病有關。這種情況建議看中醫(yī)吃中藥調(diào)理一下，平時飲食宜清淡營養(yǎng)，不宜油膩辛辣刺激，長胖宜慢慢來，不宜暴飲暴食反而起反作用。