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頭頸肩背和上肢疼痛，活動受限，伴有胃部不適，可能是頸椎病、肩周炎、肌肉勞損、筋膜炎、風(fēng)濕性疾病等原因引起。 1. 頸椎?。侯i椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等可能導(dǎo)致。長期低頭工作、不良姿勢等是常見誘因?？杀憩F(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、上肢放射性疼痛等。治療包括改善生活習(xí)慣，避免長時間低頭，適度頸部活動，熱敷，必要時服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。 2. 肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥。肩部外傷、受寒等可能引發(fā)。肩部疼痛、活動受限是主要癥狀。治療可采取肩部鍛煉，如爬墻運動，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來昔布膠囊等。 3. 肌肉勞損：過度勞累、肌肉長時間緊張可致。癥狀為肌肉酸痛、無力。注意休息，按摩、針灸能緩解癥狀，也可服用氯唑沙宗片。 4. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。寒冷、潮濕環(huán)境，慢性勞損等有關(guān)。疼痛、肌肉緊張是常見表現(xiàn)。治療有物理治療如超短波，口服美洛昔康片等。 5. 風(fēng)濕性疾?。喝顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。自身免疫異常、感染等可引起。除上述部位疼痛，還可能有關(guān)節(jié)腫脹。治療常使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果。至于采用哪種方式治療，請根據(jù)自己的具體癥狀或到醫(yī)院拍片確定。

對更年期沒有關(guān)系.用草藥外敷能痊愈.

第二次問題補充你好，最好的辦法還是推拿和按摩，如果沒有時間，建議可以自己買個牽引，在家自己做。

第三次問題補充：你好，陷于網(wǎng)站規(guī)定，還是在這里交流。