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回答4
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羅翠文 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
治未病中心
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腎陰陽(yáng)氣虛是中醫(yī)常見(jiàn)的證候,其形成與多種因素有關(guān),如先天稟賦不足、勞累過(guò)度、久病傷腎、年齡增長(zhǎng)、房事不節(jié)等。治療腎陰陽(yáng)氣虛需要綜合調(diào)理,包括中藥治療、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息調(diào)整和情志調(diào)節(jié)。 1. 中藥治療:可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等。金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水;六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎;左歸丸滋腎補(bǔ)陰;右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)理:多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、太極拳、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),改善腎陰陽(yáng)氣虛的狀況。 4. 作息調(diào)整:保證充足的睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息,有利于腎臟的自我修復(fù)。 5. 情志調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,減少對(duì)腎臟的損傷。 腎陰陽(yáng)氣虛的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,綜合調(diào)理?;颊邞?yīng)樹(shù)立信心,積極配合治療,同時(shí)注意觀察自身癥狀的變化,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-10 18:52
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回答3
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郭漾 醫(yī)師
北京國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)科
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您好您這是腎陽(yáng)虛怕冷,手腳涼(重者夏天也涼);精神不振,腰膝酸冷;虛喘氣短,咳喘痰鳴;自汗;嗜睡,多夢(mèng);腰痛,關(guān)節(jié)痛給一你個(gè)方子試看看 處方:熟地30克,巴戟10克,仙靈脾10克,肉蓯蓉12克,菟絲子10克,杞子10克,制附子6克,懷山藥10克,女貞子10克,肉桂3克(焗). 右歸丸:每服1丸(9克),日3次. 金匱腎氣丸:每服1丸(9克),日2次. 金鹿丸:每服1丸(9丸),日2次. 龜齡集散:每服0.3~0.4克,日1次. 蓯蓉補(bǔ)腎丸:每服1丸(9丸),日2次.忌食食物: 性質(zhì)寒涼,易傷陽(yáng)氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米,蕎麥,莜麥,豆腐,豬肉,鴨肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心萊,菠菜,龍眼,香蕉,蜂蜜等. 陽(yáng)虛便秘者還需忌食收澀止瀉,可加重便秘的食物,如蓮子,石榴,芡實(shí),烏梅,糯米,河蝦等. 陽(yáng)虛泄瀉還需忌食具有潤(rùn)下通便作用的食物,如核桃仁,芝麻,銀耳,海參,海蝦,牛奶,兔肉,龍眼,桃子,蘿卜等. 宜食食物: 性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)益腎陽(yáng),溫暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等. 陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物,如核桃仁,薤白,海參,海蝦等. 陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,如糯米,鏈魚(yú),河蝦,干姜,花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實(shí)等.
2016-01-10 03:22
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析:你好,腎虛是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出。如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸
2016-01-09 13:28
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是屬于以腎陰虛為主癥,且有腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)你好,首先治療應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎為主,祝你健康
2016-01-09 11:16
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