農(nóng)村體檢說缺營養(yǎng)偏瘦，不知具體情況咋辦
我們農(nóng)村衛(wèi)生院，檢查的微量元素的時候，醫(yī)生告訴我們的，具體缺少什么營養(yǎng)也沒說，就說卻營養(yǎng)，偏瘦
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身體缺營養(yǎng)且偏瘦可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、運動量過大、睡眠不足等。 1. 飲食不均衡：日常飲食中各類營養(yǎng)素攝入不足或比例不當(dāng)，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)缺乏。應(yīng)保證食物多樣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，增加蔬菜水果攝入。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)腸道菌群平衡。 3. 疾病影響：某些疾病，如慢性腸胃炎、糖尿病等，會影響營養(yǎng)吸收和代謝。需要針對具體疾病進(jìn)行治療。 4. 運動量過大：消耗過多能量，導(dǎo)致營養(yǎng)相對不足。應(yīng)合理控制運動量，運動后及時補(bǔ)充營養(yǎng)。 5. 睡眠不足：影響身體的新陳代謝和激素分泌，進(jìn)而影響營養(yǎng)吸收和利用。要保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時。 總之，出現(xiàn)缺營養(yǎng)偏瘦的情況，要綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。
2025-03-10 21:41
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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請問做了什么檢查，是貧血嗎還是什么營養(yǎng)不良需要飲食去調(diào)節(jié)，增強(qiáng)膳食平衡，吃吃點魚蝦骨頭煲等，添加奶粉。
2016-01-10 08:27
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這種情況建議去上級醫(yī)院進(jìn)行一個詳細(xì)檢查。一般是缺乏鈣質(zhì)和鋅的居多，但是補(bǔ)充也要知道缺乏什么才能具體補(bǔ)充。
2016-01-09 17:55
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