45 歲女性更年期綜合征如何應對
我媽今年45歲了，最近總是很容易晚上失眠，到早上才睡著，導致現(xiàn)在總是出很多的虛汗，而且脾氣也特別的大，稍微有一點不順心的就開始發(fā)脾氣，有時候還會哭，后來去醫(yī)院醫(yī)生說是更年期綜合征
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
冉興無 主任醫(yī)師
四川大學華西醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
更年期綜合征是女性在特定年齡段因激素水平變化而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括失眠、虛汗、情緒波動等。應對方法有生活調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、飲食調(diào)整、適當運動等。 1.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設備。 2.心理調(diào)節(jié)：多與家人朋友交流，參加社交活動，釋放壓力，保持良好心態(tài)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用雌激素類藥物如戊酸雌二醇片，孕激素類藥物如黃體酮膠囊，以及植物雌激素如大豆異黃酮等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等。 5.適當運動：如散步、瑜伽、慢跑等，有助于增強體質，改善睡眠和情緒。 更年期綜合征是一個常見的生理階段，通過綜合調(diào)理可以有效緩解癥狀，提高生活質量?；颊邞e極面對，如有必要及時就醫(yī)。
2025-03-10 16:33
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
更年期綜合征是由更年期精神心理，神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的器官和系統(tǒng)的癥狀和體征癥候群。你好，更年期綜合征是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以適當補充些雌性激素，口服些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。平時多進行戶外活動，保持心情舒暢。飲食宜清淡，多喝些牛奶，吃些豆制品等。忌辛辣等刺激性食物。
2016-01-10 05:40
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
谷維素片
療效：用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...
