更年期情緒變化大該如何應(yīng)對(duì)
我覺得我這段時(shí)間可能是更年期到了，看到什么都不順眼，都想發(fā)脾氣，特別是不喜歡熱鬧，人多了太吵我也看著不舒服，我以前不是這個(gè)樣子的，我也不喜歡現(xiàn)在的自己，可是我不知道該怎么辦。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
更年期出現(xiàn)情緒波動(dòng)大，如煩躁易怒、喜靜厭鬧等是常見現(xiàn)象，主要由激素變化、心理因素、生活壓力、環(huán)境影響、睡眠問題等所致。 1.激素變化：更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 2.心理因素：對(duì)年齡增長(zhǎng)和身體變化的擔(dān)憂、焦慮，易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 3.生活壓力：工作、家庭等方面的壓力，可能加重情緒問題。 4.環(huán)境影響：嘈雜、擁擠的環(huán)境易使人煩躁。 5.睡眠問題：睡眠不足或質(zhì)量差，影響情緒調(diào)節(jié)能力。 總之，更年期情緒變化需要綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如更年安片、坤寶丸、逍遙丸等。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-11 03:36
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，要及時(shí)休息放松調(diào)整，應(yīng)適量食用一些含豐富鐵質(zhì)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食物，多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，應(yīng)該多注意休息。
2016-01-11 02:28
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
谷維素片
療效：用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
