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四肢沒(méi)勁渾身發(fā)軟可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退、睡眠不足等。 1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起乏力。常見(jiàn)的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B?? 改善。 2.低血壓：血壓過(guò)低影響各器官供血，出現(xiàn)無(wú)力癥狀。要注意休息，多喝水，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 3.低血糖：血糖水平過(guò)低，能量供應(yīng)不足。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如糖果、餅干。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。可服用左甲狀腺素鈉片治療。 5.睡眠不足：身體和大腦得不到充分休息。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 6.過(guò)度勞累：身體消耗過(guò)大。注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度勞動(dòng)。 四肢沒(méi)勁渾身發(fā)軟可能是單一因素導(dǎo)致，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

軟骨病也叫佝僂病,在醫(yī)學(xué)上的全稱(chēng)為維生素D缺乏性佝僂病,是嬰幼兒時(shí)期常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)性疾病.其主要原因是體內(nèi)維生素D水平不足.維生素D的主要功能是促進(jìn)鈣,磷吸收和利用,并保證鈣,磷正常地沉著在骨骼生長(zhǎng)部位,以保證骨骼的正常發(fā)育.如果體內(nèi)缺乏維生素D,鈣,磷就不能正常沉著在骨骼生長(zhǎng)部位,骨骼鈣化不足,就會(huì)出現(xiàn)佝僂病的癥狀.佝僂病與缺鈣有一定的關(guān)系,可是導(dǎo)致佝僂病的最根本的原因不是由于單純?nèi)扁},而是由于使鈣正常沉著于骨骼的維生素缺乏造成的,這種維生素就是維生素D.嬰幼兒為什么會(huì)出現(xiàn)維生素D不足呢?人體內(nèi)維生素D有兩種來(lái)源.一是內(nèi)源性的,即人體皮膚中所含7-脫氫膽固醇,經(jīng)太陽(yáng)紫外線照射后可變成維生素D3