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小孩缺鈣,天冷不能曬太陽,如何補鈣?

醫(yī)生說小孩缺鈣,多曬曬太陽,可現(xiàn)在天這么冷,怎么曬啊?還有什么別的好方法補鈣嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳鋼 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱外科

    小孩缺鈣需要重視,可通過飲食調(diào)整、補充鈣劑、適當運動、保證充足睡眠、定期檢查等方式改善。 1. 飲食調(diào)整:多給孩子食用富含鈣的食物,如奶制品(牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品(豆腐、豆?jié){)、海鮮(蝦、魚)、綠葉蔬菜(菠菜、西蘭花)等。 2. 補充鈣劑:常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。但需在醫(yī)生指導下選擇適合孩子的鈣劑。 3. 適當運動:鼓勵孩子進行適量的運動,如慢跑、跳繩等,有助于鈣的吸收和利用。 4. 保證充足睡眠:睡眠時生長激素分泌增加,有利于骨骼發(fā)育和鈣的沉積。 5. 定期檢查:定期帶孩子進行血鈣、骨密度等檢查,了解補鈣效果,以便調(diào)整補鈣方案。 總之,孩子缺鈣要綜合采取多種方法,家長要關(guān)注孩子的飲食和生活習慣,如有需要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行科學合理的補鈣。

    2025-03-12 19:36
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好孩子的情況是有些缺鈣的,先服用魚肝油觀察幾天吧,如果無改善的話可以適當給孩子添加小小佳加鈣,再觀察一下吧.

    2016-01-11 11:04
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    按所描述的說,考慮到滿月以后可以服魚肝油,以促進牛奶中鈣的吸收和利用。魚肝油含維生素A和維生素D,要注意用量。建議給寶寶補充鈣制品,選擇有正規(guī)產(chǎn)品批號的,孩子樂于接受的兒童補鈣產(chǎn)品。

    2016-01-11 03:44
就醫(yī)問藥

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