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孩子身高偏矮，想通過(guò)補(bǔ)鈣改善，需綜合考慮多種因素，如飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病、鈣劑選擇等。 1.飲食：保證孩子攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長(zhǎng)激素在夜間分泌，幫助孩子長(zhǎng)高。 4.疾病：某些疾病可能影響孩子身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需就醫(yī)排查。 5.鈣劑選擇：常見(jiàn)的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，乳酸鈣易吸收，葡萄糖酸鈣口感較好。但具體選擇應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 孩子身高問(wèn)題需要綜合管理，不能單純依賴鈣劑。建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，制定科學(xué)合理的助長(zhǎng)方案。

可以給他吃點(diǎn)中藥制劑的龍牧壯骨沖劑，本藥吸收比較好，在結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

您好，給8歲兒童選擇鈣片時(shí)要注意鈣片的安全性、口感、溶解性等方面，最好能給兒童選擇含有維生素D的鈣片，就免去了再另服魚(yú)肝油補(bǔ)充維生素D的麻煩，也不用擔(dān)心兒童維生素D過(guò)量引起中毒。8歲兒童補(bǔ)鈣建議服用鈣之緣片，它含鈣量高，而且經(jīng)過(guò)超細(xì)化處理，不會(huì)刺激兒童腸胃，長(zhǎng)期服用不會(huì)補(bǔ)鈣過(guò)量，本身也添加有維生素D促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)鈣效果很好。平時(shí)也要注意給兒童多吃些含鈣豐富的食物，比如海帶、豆腐、蕓豆、魚(yú)、蝦、杏仁、花生等，另外動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳酪富含維生素D，也可以促進(jìn)兒童體內(nèi)鈣的吸收。