關節(jié)活動響一年，脊柱尤甚，何因怎治？
骨頭的關節(jié)一活動就響，一年了。尤其脊柱里的關節(jié)，一扭就響，響完稍微舒服一些，但是好像越響越嚴重。懷疑是缺鈣，吃了半年，不覺好。月經(jīng)前好像嚴重，做做按摩覺得舒服些。是怎么回事？我不會散架吧？補充問題1：(2010-09-1909:04:31)謝謝，不治的話會怎樣？要怎么治??？或者說什么療法比較好啊？
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回答5
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林偉鵬 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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關節(jié)活動時響，尤其脊柱關節(jié)，可能由關節(jié)摩擦、肌肉緊張、韌帶松弛、關節(jié)炎癥、營養(yǎng)缺乏等因素引起。 1. 關節(jié)摩擦：關節(jié)面、軟骨、滑膜等在活動時摩擦產(chǎn)生響聲。長期摩擦可能導致軟骨磨損，增加關節(jié)炎風險。 2. 肌肉緊張：長期保持不良姿勢或過度勞累，導致肌肉緊張，關節(jié)活動時肌肉牽拉引起響聲。可通過按摩、熱敷緩解。 3. 韌帶松弛：年齡增長、缺乏運動等原因使韌帶彈性下降，關節(jié)穩(wěn)定性降低，活動時易響。適當鍛煉能增強韌帶功能。 4. 關節(jié)炎癥：如關節(jié)炎，炎癥刺激使關節(jié)組織發(fā)生變化，活動時產(chǎn)生響聲，并伴有疼痛、腫脹。需抗炎治療，常用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺鈣、維生素 D 等可影響關節(jié)健康。除補充鈣劑，還應補充維生素 D 促進鈣吸收，同時多曬太陽。 關節(jié)活動響的原因多樣，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。平時要注意保持良好姿勢，適度運動。
2025-03-11 22:54
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般來說，僅有關節(jié)彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關節(jié)活動時，關節(jié)面之間、軟骨墊與關節(jié)面之間、肌腱和關節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。
2016-01-11 17:34
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨頭響，與腎虛有關，腎主骨生髓，因此腎虛可以引起骨頭關節(jié)發(fā)出聲響。目前的癥狀可以吃中成藥治療，可以吃人參健脾丸。六味地黃丸。一起吃醫(yī)生詢問：平時怕冷嗎，手腳涼嗎。
2016-01-11 06:49
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這個情況主要是平時缺乏運動，關節(jié)松弛，容易出現(xiàn)彈響首先要堅持進行體育鍛煉，可以增強肌肉的強度，穩(wěn)定關節(jié)，增加關節(jié)穩(wěn)定性，就可以減少這個現(xiàn)象。平時注意保暖，避免超負荷運動
2016-01-11 05:17
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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缺鈣引起的，最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且食物補鈣比藥物補鈣更安全每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,蝦皮,黃豆,青豆,豆腐,芝麻醬等含鈣豐富的食物
2016-01-11 03:20
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