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7歲男孩是否需要補(bǔ)鈣，取決于多種因素，如飲食情況、生長發(fā)育速度、戶外活動(dòng)時(shí)間、是否有特定疾病、家族遺傳因素等。 1.飲食情況：若孩子日常飲食中奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物攝入不足，可能需要補(bǔ)鈣。 2.生長發(fā)育速度：若孩子生長較快，骨骼發(fā)育對(duì)鈣的需求增加，補(bǔ)鈣可能有益。 3.戶外活動(dòng)時(shí)間：戶外活動(dòng)少，維生素 D 合成不足，影響鈣吸收，可考慮補(bǔ)鈣。 4.是否有特定疾?。喝缬胸E病、骨質(zhì)疏松等疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。 5.家族遺傳因素：家族中有鈣代謝異常相關(guān)疾病，孩子補(bǔ)鈣可能更有必要。 對(duì)于鈣片的選擇，可考慮葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片、乳酸鈣顆粒等。但需注意，給孩子補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行盲目補(bǔ)充。 總之，是否給 7 歲孩子補(bǔ)鈣，要綜合多方面因素判斷。建議先帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，由醫(yī)生評(píng)估后給出合理的建議。

您好，如果寶寶沒有其他的不適表現(xiàn)，應(yīng)該就缺鈣引起的。平時(shí)可以給寶寶多曬點(diǎn)太陽，個(gè)人建議最好是帶寶寶去做個(gè)微量元素檢測，看看結(jié)果，再確定補(bǔ)鈣的方案，因?yàn)椴⒉皇茄a(bǔ)的多就有效果，就是最好的，還是要聽實(shí)際診斷醫(yī)生的建議。

是的·食欲不佳與缺鈣有關(guān)·服食葡萄糖酸鈣·樂力等多曬太陽現(xiàn)在孩子要長牙齒了·補(bǔ)鈣也應(yīng)該了另外·出汗不用太擔(dān)心·剛睡覺時(shí)兩小時(shí)·出汗較多·之后就很少了·這是因?yàn)楹⒆有玛惔x快·以及表皮薄因?yàn)槌龊苟唷も}質(zhì)流失也多·當(dāng)然了·天氣熱·也有影響·多喝水·喝些冬瓜扁豆水

把豬骨頭腌了煲粥給小孩吃，還有把兒童鈣片融水讓小孩喝。

怎樣給孩子科學(xué)補(bǔ)鈣?曾幾何時(shí)：上班，打開報(bào)紙，就會(huì)看到補(bǔ)鈣的廣告此起彼伏；回家，門縫里常常塞著補(bǔ)鈣保健品的宣傳；晚上，電視里鋪天蓋地的是“補(bǔ)鈣要補(bǔ)╳╳鈣”；串門，媽媽見面的問候語都是“你家孩子補(bǔ)鈣了嗎？”　　然而當(dāng)國人個(gè)個(gè)以缺鈣者自居，義無返顧地服用這鈣那鈣時(shí)，《河南商報(bào)》卻在去年歲末掀起了一場“巨能鈣風(fēng)波”(詳見2004年11月17日《河南商報(bào)》題為《消費(fèi)者當(dāng)心，巨能鈣有毒》)。時(shí)至今日，雖然關(guān)于巨能鈣是否“有毒”已有定論(2004年12月3日衛(wèi)生部召開新聞發(fā)布會(huì)并通報(bào)確認(rèn)巨能鈣產(chǎn)品是安全的，巨能鈣生產(chǎn)企業(yè)不存在違法行為)，但消費(fèi)者是再也不像從前那樣堅(jiān)定不移地?fù)碜o(hù)“鈣產(chǎn)品”了，尤其是給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，挑挑選選的更是謹(jǐn)慎到了極點(diǎn)，主要是心里沒什么底：到底要不要給孩子服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品？我們無意探討現(xiàn)在是不是還應(yīng)該給孩子吃“巨能鈣”，我們也無意對(duì)國內(nèi)層出不窮的鈣產(chǎn)品做排行榜榜，我們只想站在一個(gè)客觀、科學(xué)的角度上來給出判斷：不同年齡的孩子，補(bǔ)鈣方式也不一樣?！　?-2歲需加服鈣劑　　需要加服鈣劑原因　　1.新生兒的體重和身高增長速度較快，需要補(bǔ)鈣?！　?.牛乳中的鈣磷比例為1：2：1，這種比例是不符合嬰兒的生理需求的(鈣、磷最適宜比例為2：1)，也不利于腸壁對(duì)鈣的吸收。因此當(dāng)母乳不足或無奶而進(jìn)行人工喂養(yǎng)時(shí)就需注意補(bǔ)鈣?！　?.0-2歲的寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間少，飲食還不夠豐富，對(duì)鈣的吸收就會(huì)缺乏，此階段因缺鈣而發(fā)生佝僂病或佝僂病癥狀的可能性特別高，因此也需要服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。　　選擇鈣劑三原則　　1.要聽取醫(yī)生的建議　　目前市場上鈣制劑五花八門，如鈣粉、鈣片、或鈣膠囊，父母最好不要自行購買鈣制品，因?yàn)橛行┾}制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品；有的對(duì)胃刺激性大一點(diǎn)，如碳酸鈣。妥當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窍驅(qū)？漆t(yī)生咨詢?！　?.產(chǎn)品有正規(guī)批號(hào)　　既然是藥品或營養(yǎng)品，就必然要經(jīng)過國家藥檢局或衛(wèi)生部的審查，所以在給寶寶購買鈣劑時(shí)一定要看清該產(chǎn)品有無藥品批號(hào)或保健品字號(hào)?！　?.應(yīng)是孩子樂于接受的　　在購買時(shí)除了要考慮該類鈣的吸收率及服用方式外，還必須考慮到孩子是否喜歡，目前市場上已有水果口味、動(dòng)物造型的鈣片，這些產(chǎn)品無疑會(huì)贏得孩子的好感。若有些鈣雖然人體吸收率高但口感不佳或藥片太大難以吞服，寧可舍棄這類補(bǔ)鈣品而選擇寶寶愛吃的?！　⊙a(bǔ)充鈣劑的注意點(diǎn)　　1.補(bǔ)鈣必須要加維生素D　　適當(dāng)補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)鈣劑的吸收。如果缺乏維生素D，鈣的吸收只有10%。所以補(bǔ)鈣的寶寶一定要添加維生素D(魚肝油、伊可新等)。不過目前有一類鈣制劑，如氨基酸鈣、蘇糖酸鈣、維生素C鈣等可以被人體主動(dòng)吸收，不需要維生素D的幫助。……>>>單純補(bǔ)鈣并不能治療兒童缺鈣　　　2.不要服用含磷鈣劑　　磷的攝入量過多，就會(huì)結(jié)成不溶于水的磷酸鈣排出體外。必然導(dǎo)致鈣的流失。而因?yàn)槭澄锖退吹膯栴}，國人磷的攝入量已大大超標(biāo)，因此媽媽選購補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)一定要看清鈣劑成分，千萬不要給寶寶服用含磷的鈣補(bǔ)充劑！　　3.鎂影響鈣的吸收　　鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用，還會(huì)引起運(yùn)動(dòng)機(jī)能障礙。對(duì)于嬰幼兒來說，體內(nèi)的鎂含量通過食物攝取已足夠，不需要額外補(bǔ)充，建議不要盲目補(bǔ)充含鎂的鈣劑?！　?.食物少鹽，有利鈣的吸收　　鈉攝入量高時(shí)，人體就會(huì)減少對(duì)鈣的吸收。因此正在補(bǔ)鈣的孩子應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽的攝入，每天喂1-2次稍有咸味的食物即可。　　5.食物中的植酸、草酸影響鈣的吸收　　像菠菜、竹筍、莧菜、毛豆、茭白、洋蔥等食物中含草酸或植酸過多，不僅食品本身所含鈣不易被吸收，而且還會(huì)影響鈣劑的吸收。因此在烹調(diào)這些蔬菜之前，可先將這些菜在沸水中燙一下，去除其中的草酸和植酸?！　?.鈣與奶制品不可同服　　如果在牛奶中加入鈣片，奶和鈣很容易相結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正確的方法應(yīng)該是，在喂奶后1-2小時(shí)，胃內(nèi)食物大部分被排空后再給孩子補(bǔ)鈣?！　?.鈣劑不可與油脂類食物同吃　　油脂分解之后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合形成奶塊，不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外?！　?歲以上無需加服鈣劑　　無需補(bǔ)鈣劑的原因　　1.成長速度與0-2歲的嬰幼兒相比已減慢。　　2.牙已經(jīng)基本出齊，咀嚼能力大大增強(qiáng)，逐漸從爸媽喂過渡到自己吃，只要飲食合理，營養(yǎng)全面均衡，就足以通過食物來補(bǔ)充一天所需的鈣質(zhì)了。　　3.戶外活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)增多，皮膚受陽光照射后會(huì)合成維生素D，能促進(jìn)孩子對(duì)鈣的吸收?！　∽钜送ㄟ^運(yùn)動(dòng)和飲食補(bǔ)鈣　　1.皮膚受陽光照射后會(huì)合成維生素D供人體利用，因此要堅(jiān)持讓孩子參加戶外活動(dòng)，每天0.5至1小時(shí)；即使在冬季，只要沒有風(fēng)，早晨9點(diǎn)鐘以后也可到室外曬太陽。如果在室內(nèi)曬太陽，一定要把窗子打開，因?yàn)椴Ａ?huì)阻擋住紫外線的穿透。　　2.俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，這里介紹一些富含鈣的食品：　　乳類與乳制品：牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳、冰激凌?！　◆~蝦蟹類與海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等?！　∪忸惻c禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。　　豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干(100g豆腐干可補(bǔ)充200mg鈣)、豆腐皮、豆腐乳等?！　∈卟祟悾呵鄄?、油菜、胡蘿卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等?！　∷c干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。　　3.媽媽在日常烹調(diào)過程中，還要注意減少鈣的損耗。如食物應(yīng)保鮮貯存；牛奶加熱時(shí)不要攪拌以免造成鈣的流失；菜應(yīng)先洗后切，不宜切得過碎，炒菜要多加水，烹調(diào)時(shí)間不要太長?！　≠N心提示　　補(bǔ)鈣過頭無益處　　嬰幼兒加服鈣劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，補(bǔ)鈣過量對(duì)生長發(fā)育會(huì)造成極大危害。　　·補(bǔ)鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，頭顱不能隨著腦的發(fā)育而充分增大，一方面形成小頭畸形，另一方面限制腦部發(fā)育；　　·骨骼過早鈣化閉合，使身高受到限制；　　·骨中鈣的成分過多，骨骼變脆，易發(fā)生骨折；　　·吃太多的鈣還會(huì)使孩子食欲不振，也影響腸道對(duì)其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；　　·少數(shù)孩子長期嚴(yán)重補(bǔ)鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合癥”：長著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離甚遠(yuǎn)，表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。文章來源：非常世界