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脖子兩邊脹痛且頸椎輕度突出，可能由不良姿勢、頸椎退變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥刺激等引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸椎受力不均，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出?？赏ㄟ^適度鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量來緩解。 3. 肌肉勞損：頸部肌肉過度使用或受傷，會引起疼痛。熱敷、按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕癥狀。 4. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5. 炎癥刺激：頸椎周圍組織發(fā)生炎癥，也會導(dǎo)致疼痛。此時需要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 總之，出現(xiàn)脖子兩邊脹痛且頸椎輕度突出的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時左右要休息10分鐘左右.

本癥多見于動脈型頸椎病,是由同,有質(zhì)增生,或椎間盤突出壓迫動脈血管引起的,是要去看大夫作頸椎相關(guān)檢查結(jié)合下才能確診的.頸椎病分四型：本型以多發(fā)生于老年人，年青人亦有之，以頭暈，惡心，胃腸不適，消化功能減退，有的有頭痛，偏頭痛，或伴有頭皮痛，頭脹痛，一過性視物不清，復(fù)視等。中醫(yī)認(rèn)為：肝腎虧損，筋骨不堅是本病的根本。肝主筋，肝血不足經(jīng)筋失養(yǎng)則松馳無力，則椎體移位，或破裂使椎間盤突出。腎精不足，骨失所養(yǎng)則退變，或產(chǎn)生骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松。當(dāng)以滋補(bǔ)肝腎為主。人之氣血不來源于后天之水谷精微，惡心，胃腸不適消化功能減是氣血化源不足。,中醫(yī)治病和西醫(yī)是有區(qū)別的，一：中醫(yī)重視人的整體觀念，就是辨癥用藥。二：強(qiáng)調(diào)人體的自身修復(fù)功能，能在盡量保護(hù)人體的原來結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)加以調(diào)理調(diào)節(jié)使其自然修復(fù)。三：中藥是個化學(xué)集團(tuán)體，不是單味化學(xué)藥，是個整體作用，是多味藥協(xié)同作用，和特定作用.四：重視人的后天功能，就是強(qiáng)調(diào)脾胃，肝腎的強(qiáng)健對人體生存衰老的生活質(zhì)良。只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復(fù)發(fā)率極低.治療本病的關(guān)鍵是選對大夫用對藥很重要的.從中醫(yī)角度上看中醫(yī)的某些病也是有特藥對特病的,只要找出這個病的特藥治好這個病就佝如鼓應(yīng)桴的效應(yīng).如咽喉炎用咽喉草就是藥到病除的.生地,地骨皮,首烏合用治療牙根松動疼痛三五次用藥就可以解決了病痛的,如是用西藥花上千元也是無法解決的,中藥只用幾元錢就可以治好的.同樣的原理人們己找到了治療頸椎病的藥物,治好本病也可以也是應(yīng)手可治好的..中醫(yī)很重視治末病,如患了動脈型頸椎病就會考慮到長期下去就會引起腦梗塞,腦缺血性病變,就會及早在治療頸椎病的同時預(yù)腦梗塞,腦缺血性病變的藥物,而西醫(yī)則是治己病,對末病是不能防治的,等到腦梗,缺血性病變再去用藥就木已成舟晚了,對病人造成不可挽回的損失.另一個方面人的頸椎有7個椎體,腰椎有5個椎體,發(fā)病的只是其中的一個或二個,西醫(yī)的手術(shù)只能取出病變的椎間盤,而不能防治其他的以后就不會發(fā)生病變,而中醫(yī)辨癥用藥就可以解決這些西醫(yī)不能解決的問題,可以在治療的同時防治其他椎體的退變,給患者體質(zhì)一個修復(fù)康復(fù)的過程.所以是上等的治療方法.建議找中醫(yī)?？拼蠓驗槟阍\治。頸椎動脈康復(fù)湯對本病有很好的效果,可以辨癥加減使用的.用中藥治好很少復(fù)發(fā)的.

你好，你的情況沒有出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，如上肢手臂的麻木等情況，不算嚴(yán)重，沒必要手術(shù)的。建議你平時注意頸部的保養(yǎng)，經(jīng)常做頸椎操，可以理療按摩牽引等保守治療，可以起到緩解癥狀的效果。