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更年期可能會出現(xiàn)多種疾病，如自主神經(jīng)功能失調(diào)、心血管疾病、骨質(zhì)疏松、精神心理問題、生殖系統(tǒng)疾病等。頭痛、頭暈可能與更年期有關(guān)，但也可能由其他原因引起。 1.自主神經(jīng)功能失調(diào)：更年期女性體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠、頭痛、頭暈等癥狀。 2.心血管疾病：雌激素水平下降，心血管保護(hù)作用減弱，易發(fā)生高血壓、冠心病等，也可能引起頭暈。 3.骨質(zhì)疏松：雌激素缺乏影響鈣吸收，骨密度降低，可能導(dǎo)致骨骼疼痛，甚至骨折，有時(shí)也會伴隨頭暈。 4.精神心理問題：如焦慮、抑郁，可能表現(xiàn)為頭痛、頭暈、煩躁等。 5.生殖系統(tǒng)疾?。喝珀幍姥住⒛虻姥?，一般較少直接引起頭痛頭暈，但身體不適可能間接影響情緒和狀態(tài)。 更年期出現(xiàn)頭痛、頭暈，應(yīng)先就醫(yī)檢查，明確原因。不要自行用藥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。常用藥物有谷維素、更年安片、坤泰膠囊等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

你好，一般是出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、萎縮,老年斑、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。

由于更年期婦女內(nèi)分泌發(fā)生變化，使攝食中樞系統(tǒng)失調(diào)，又因?yàn)榛顒恿繙p少，體內(nèi)消耗熱能也隨之減少，造成熱量過多而誘發(fā)肥胖，因而更年期婦女特別容易發(fā)福，所以，一定要減少攝取高脂肪食物和糖類，少吃肉類，適當(dāng)控制脂肪攝入量，特別是少吃肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，多吃各種魚類和植物油。針對更年期婦女體內(nèi)雌性激素水平下降，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，更年期婦女要經(jīng)常食用含高鈣的食品，最宜多吃豆類制品。為減少惡性腫瘤的發(fā)病，更年期婦女要多吃蔬菜水果、多飲水，攝取足夠的含維生素B的食物，如玉米、白面、菠菜、大蒜和蘋果、菠蘿等，以起到降脂作用。少喝咖啡、酒和濃茶，少吃甜食，每天鹽的食用量最好不多于10克。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的原則是：按時(shí)定量用餐，不可暴飲暴食，做到粗細(xì)有別、干稀搭配、葷素適宜、色香味兼?zhèn)洹⒒ㄉ贩N交替。飲食科學(xué)可以減輕一點(diǎn)更年期反應(yīng)，如果飲食不當(dāng)則可能加重更年期癥狀。人體的運(yùn)轉(zhuǎn)依靠6種基本營養(yǎng)素的維持，即蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水，缺少任何一種都要發(fā)生問題。