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6 個月嬰兒補(bǔ)鈣可以通過食補(bǔ)、補(bǔ)充維生素 D 等方式。食補(bǔ)可選乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，還可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。同時要多曬太陽。 1. 乳制品：母乳或配方奶是嬰兒鈣的主要來源，應(yīng)保證充足的奶量攝入。 2. 豆制品：如豆腐，其富含鈣質(zhì)，可適量添加到嬰兒輔食中。 3. 綠葉蔬菜：像菠菜、小白菜等，含有一定量的鈣。 4. 鈣劑：如果嬰兒經(jīng)檢查確實(shí)缺鈣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等。 5. 補(bǔ)充維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，可通過補(bǔ)充維生素 D 滴劑來滿足需求。 6. 多曬太陽：適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。 總之，6 個月嬰兒補(bǔ)鈣要綜合考慮，保證飲食均衡。若對嬰兒是否缺鈣及補(bǔ)鈣方式有疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以便為嬰兒提供科學(xué)合理的補(bǔ)鈣方案。

平時可以給寶寶吃魚肝油要曬太陽，這樣能轉(zhuǎn)化成鈣，寶寶更好吸收可能寶寶不缺鈣，關(guān)鍵是吸收，重要的不是補(bǔ)鈣，而是鈣的吸收