小孩長期挑食嚴(yán)重該如何改善避免營養(yǎng)不良?
我家小孩從一兩歲的時候就挑食。奶粉都只認(rèn)準(zhǔn)專門的喝?,F(xiàn)在更是嚴(yán)重了,比如每天吃蠶豆的時候他只吃豆殼總是剔除不吃,像苦瓜番茄肥肉更是看都不看一眼。我很擔(dān)心他這樣下去會營養(yǎng)不良。
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回答3
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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小孩長期挑食可能由多種因素引起,如不良飲食習(xí)慣、味覺偏好、心理因素、消化功能問題、微量元素缺乏等。 1.不良飲食習(xí)慣:從小沒有養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和習(xí)慣,比如進(jìn)食時間不固定、邊吃邊玩等。家長應(yīng)制定規(guī)律的進(jìn)餐時間和環(huán)境,培養(yǎng)孩子專心吃飯。 2.味覺偏好:孩子對某些食物的味道較為敏感或有特殊偏好??蓢L試改變食物的烹飪方式和形狀,增加其吸引力。 3.心理因素:如對新食物有恐懼或抵觸心理。家長要耐心引導(dǎo),鼓勵孩子嘗試新食物,不要強(qiáng)迫。 4.消化功能問題:腸胃消化功能弱,影響食欲。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,促進(jìn)消化。 5.微量元素缺乏:如缺鋅可能導(dǎo)致食欲下降。必要時進(jìn)行微量元素檢測,如有缺乏,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 總之,改善小孩挑食需要家長的耐心和正確引導(dǎo),必要時尋求醫(yī)生幫助,以保證孩子營養(yǎng)均衡,健康成長。
2025-03-13 14:48
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!很高興回答你的問題。小孩在成長階段出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象是很正常的。但是這種挑食現(xiàn)象往往會導(dǎo)致小孩發(fā)育不良。所以家長要矯正這種不好的習(xí)慣。通??梢圆扇—剟罘ㄈ绯酝昴撤N東西就讓他看電視。
2016-01-13 15:00
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子挑食,通常有以下幾個原因:1.因身體不適,消化力弱,食欲不振而挑食(這屬于正?,F(xiàn)象,家長無須過慮,只要注意在孩子病好后及時恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣即可);2.家長忽視了對孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng),或?qū)⒆舆^于遷就與放任,助長了孩子挑食的壞習(xí)慣;3.家長有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好,孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿;4.家長對孩子的身體過于關(guān)注,經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營養(yǎng)食品,從而引起孩子對這些食物的反感。
2016-01-13 11:25
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