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17 歲男身高 1 米 77 還能長高嗎

本人男17歲身高1米77,我的身高能不能再長。

  • 回答4

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    張人玲 主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    17 歲男性身高 1 米 77 仍有長高的可能,這取決于遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及是否存在疾病等。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)身高增長至關(guān)重要。例如,多吃牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.疾病因素:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。若有相關(guān)疾病,需及時(shí)治療。 總之,17 歲仍處于生長發(fā)育階段,但具體能否繼續(xù)長高因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可就醫(yī)檢查骨齡等,以評(píng)估生長潛力。

    2025-03-16 21:08
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,一般男孩子發(fā)育比較晚,現(xiàn)在17歲正是身體發(fā)育長高的時(shí)候,是可以繼續(xù)長高的,一直到22歲股骨骨骺線閉合的時(shí)候。建議飲食多吃補(bǔ)鈣食物,多些戶外運(yùn)動(dòng),最關(guān)鍵是保持良好睡眠,這樣身體會(huì)多分泌生長激素刺激長高。

    2016-01-14 11:32
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.醫(yī)生詢問:

    2016-01-14 10:33
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導(dǎo):一般對(duì)于17歲的人群,長高的機(jī)會(huì)是比較大的,還是屬于生長發(fā)育期間,平時(shí)注意好飲食方面的營養(yǎng)補(bǔ)充,像豆制品,芝麻,純牛奶,魚肉,牛肉,雞蛋等含鈣鋅豐富的食物可以補(bǔ)充,另外還建議進(jìn)行一些摸高,籃球等方面運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,避免熬夜。

    2016-01-14 06:11
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