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體重過輕想長胖，可能與遺傳、飲食、消化吸收、代謝、運(yùn)動、心理等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，基礎(chǔ)代謝率較高，容易消瘦。可通過適當(dāng)增加熱量攝入和力量訓(xùn)練來改善。 2.飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入不足，會影響體重。應(yīng)保證均衡飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物的食物，如雞肉、魚肉、米飯、面條等。 3.消化吸收：胃腸功能不佳，影響營養(yǎng)吸收?？删歪t(yī)檢查是否存在胃腸道疾病，必要時使用藥物如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等促進(jìn)消化吸收。 4.代謝：甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病會導(dǎo)致消瘦。需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后使用甲巰咪唑等藥物治療。 5.運(yùn)動：過量運(yùn)動消耗過多熱量。應(yīng)合理安排運(yùn)動強(qiáng)度和時間。 6.心理：長期精神緊張、壓力大可能影響食欲和消化。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，體重過輕需要綜合考慮多種因素，必要時應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，逐步增加體重。

健康指導(dǎo)：根據(jù)體質(zhì)系數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高^2（m）可知，您的BMI值為15.05，遠(yuǎn)低于18.5-23.9的正常范圍，建議通過調(diào)整飲食和體育運(yùn)動適來增加體重。飲食方面，要均衡膳食，增加蛋白質(zhì)比較高的食物的攝入量，如魚肉、雞肉、牛奶等，適當(dāng)增加水果、蔬菜的攝入量；運(yùn)動方面，建議每天進(jìn)行半小時左右的有氧運(yùn)動，如慢跑、騎車、跳繩等，貴在持之以恒，你的體質(zhì)會逐漸改善的。

瘦的原因可能有幾種:1.胃腸功能不好,所吃的食物不吸收.2.生活不規(guī)律,尤其是熬夜或飲食不規(guī)律,都會使人消瘦。要想長胖,就應(yīng)該注意上面兩點.還要注意補(bǔ)充營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,多吃水果,多喝牛奶,放平心態(tài).

您好，孩子的這種癥狀最常見的原因是屬于貧血或者是缺乏微量元素引起的，及時的到醫(yī)院做一下微量元素和血常規(guī)的檢查。1.治療的方法，是可以選擇口服賴氨酸鋅顆粒等來進(jìn)行治療。如果是有貧血的話，，口服治療貧血的藥物。