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13 歲女孩個子不高，想通過補鈣促進生長。選擇鈣劑時需考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型、適用人群等。 1. 鈣含量：不同鈣劑的鈣含量有所差異，如碳酸鈣含鈣量較高，葡萄糖酸鈣相對較低。 2. 吸收率：乳鈣、氨基酸螯合鈣等吸收率較好。 3. 安全性：要選擇質(zhì)量有保障、無添加有害成分的鈣劑。 4. 劑型：有片劑、膠囊、液體鈣等。片劑服用方便，膠囊利于吞咽，液體鈣吸收較快。 5. 適用人群：要根據(jù)孩子的身體狀況選擇，如腸胃不好可選擇有機鈣。 總之，為孩子選擇鈣劑要綜合考慮多方面因素。建議先帶孩子到醫(yī)院做相關檢查，如骨密度檢測、微量元素測定等，以確定是否缺鈣及缺鈣程度，然后在醫(yī)生的指導下選擇適合的鈣劑。同時，還應注意讓孩子多參加戶外活動，保證充足睡眠，均衡飲食。

健康指導：您好，個子不高不單純是缺鈣的問題。建議您帶孩子去醫(yī)院做一下微量元素檢測，看是否需要補鈣，如需要你再根據(jù)醫(yī)囑進行服用。什么牌子的鈣都是可以的，成分相同，另外液體膠囊比鈣片容易吸收。

您好，簡單的說鈣要很好的吸收需要鎂的參與才可以，因此，選擇額外補充品盡量選擇含鈣鎂元素的?？梢赃x擇紐崔萊的鈣鎂片，有七十多年歷史，安全度還是比較高的，安全無副作用。其次，在孩子的飲食中增加豆類及制品、奶類及制品、海帶、菠菜、紫菜等含鈣鎂元素不錯的食物。

你好，都可以的，首先建議檢查是否是微量元素是否是缺乏和建議檢查生長激素是否是正常。必須針對性的補充。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。

你好！根據(jù)你的描述的情況來看，孩子吃飯很好，但是各自不是很理想，你可以給孩子補鈣。這個樂力比較難吃，孩子可能會有抵觸情緒，哺乳給孩子換成鈣爾奇，或者迪巧補鈣產(chǎn)品，效果不錯。