頭發(fā)黃干枯且小腹變大是營養(yǎng)不良嗎？
我是不是營養(yǎng)不良??？？？頭發(fā)一直很黃很干枯，從小到大都是這樣，最近小腹以及向上部分開始變大（像我是不是營養(yǎng)不良??？？？頭發(fā)一直很黃很干枯，從小到大都是這樣，最近小腹以及向上部分開始變大（像是非洲那些營養(yǎng)不良的小孩一樣），但是我還有腹肌啊，八塊，，初中都沒怎么好好吃飯，但現(xiàn)在高三了吃飯都挺正常的，也經(jīng)常運動，請問是不是營養(yǎng)不良啊，該咋辦??？？
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回答3
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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頭發(fā)黃干枯且小腹變大不一定是營養(yǎng)不良，還可能與遺傳、微量元素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、消化吸收問題、疾病等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，頭發(fā)天生就黃且干枯。 2.微量元素缺乏：如缺乏鋅、鐵、銅等微量元素，會影響頭發(fā)和身體的正常發(fā)育。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，可能導致頭發(fā)和身體的異常變化。 4.消化吸收問題：腸胃功能不佳，影響營養(yǎng)的吸收，即使飲食正常也可能出現(xiàn)營養(yǎng)不足。 5.疾病：某些疾病，如甲狀腺功能減退、貧血等，也會有類似表現(xiàn)。 要明確原因，建議到醫(yī)院進行全面的檢查，如微量元素檢測、甲狀腺功能檢查、血常規(guī)等。根據(jù)檢查結果，在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。日常生活中要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
2025-03-16 12:54
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這情況還是屬于休息不好或者壓力大的情況導致頭發(fā)干枯的情況，考慮還是營養(yǎng)不良的可能不大所以建議應該盡量調(diào)整飲食和情緒配合多喝水的，同時對證選擇配合淡鹽水清洗，同時多食新鮮的水果蔬菜觀察是否改善的情況
2016-01-14 23:06
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況呢，根據(jù)你的描述啊，考慮主要是由于缺乏維生素的原因?qū)е碌?，需要積極治療。我建議可以服用多種維生素類的藥物比如21金維他等來進行治療試試的啊，另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果，適當?shù)某渣c粗糧等是比較有幫助的啊。
2016-01-14 12:41
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