国产熟女一区二区三区五月婷小说 ,99久久人人爽亚洲精品美女,狠狠干精品尤物网站

天生臉色暗黃似營(yíng)養(yǎng)不良，如何改善？

2025-03-17 12:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營(yíng)養(yǎng)不良

問(wèn)題：

我臉色天生就暗黃?？粗駹I(yíng)養(yǎng)不良一樣。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以調(diào)整過(guò)來(lái)？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙妍娟主治醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

天生臉色暗黃可能由多種因素導(dǎo)致，如氣血不足、肝臟問(wèn)題、睡眠不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.氣血不足：氣血不足會(huì)使面部肌膚失去滋養(yǎng)，導(dǎo)致暗黃。可通過(guò)食用紅棗、桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)氣血的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。 2.肝臟問(wèn)題：肝臟功能異?？赡苡绊懩懠t素代謝，造成面色暗黃。需要進(jìn)行肝功能檢查，明確病因。必要時(shí)服用護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。 3.睡眠不佳：長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身體代謝，反映在臉上。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 E、鐵等，也會(huì)使臉色不好?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充多維元素片、硫酸亞鐵片等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能引起面色變化。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平，遵醫(yī)囑治療。總之，臉色暗黃的改善需要綜合調(diào)理，包括良好的飲食、作息習(xí)慣，必要時(shí)借助藥物治療。同時(shí)，若情況持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-17 18:32

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

健康指導(dǎo)：熬粥喝懷山藥，大棗，黑米，枸杞，黑芝麻，黃豆功效：養(yǎng)氣補(bǔ)血，疲勞乏力，精力不足，月經(jīng)量少，面色萎黃的人。然后調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2016-01-16 05:17

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良? 　　營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

劉巖
主任醫(yī)師 教授

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種慢性腎臟病、血液透析治療及腎移植，代謝性疾病臨床營(yíng)養(yǎng)及高詳情»
姜海平
主任醫(yī)師 教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：胃腸疾病、腹外疝（小腸氣）、痔病以及各種疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。詳情»
區(qū)文璣
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)小兒消化內(nèi)科疾病有較深入的研究詳情»