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指甲軟從小就軟且小時(shí)缺鈣，可能與缺鈣有關(guān)，還可能與營養(yǎng)不良、真菌感染、甲狀腺功能異常、長期接觸化學(xué)物質(zhì)等因素有關(guān)。 1. 缺鈣：鈣是維持指甲硬度的重要元素，缺鈣會影響指甲的正常發(fā)育和硬度。 2. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素等缺乏，會使指甲變得脆弱。 3. 真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲變軟。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退或亢進(jìn)，可能影響指甲的生長和質(zhì)地。 5. 長期接觸化學(xué)物質(zhì)：頻繁接觸洗滌劑、指甲油等化學(xué)物質(zhì)，會損傷指甲。 總之，指甲軟的原因較為復(fù)雜。如果長期存在指甲軟的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意均衡飲食，做好指甲的防護(hù)。

是因?yàn)槿狈ξ⒘吭匾鸬?。人體缺少鐵,鈣,鋅，維生素B2等會導(dǎo)致指甲變軟變扁多吃奶制品、菠菜、干杏脯、魚蝦，海產(chǎn)品等，還可以口服維生素B2等治療。注意多做戶外運(yùn)動(dòng)。