身高 168cm，體重 56 - 58Kg，吃不少卻胖不了的原因及調(diào)理方法
吃得不少，但是總是很瘦，胖不起來(lái)，身高168cm，體重只有56-58Kg，想知道具體是什么原因？該如何調(diào)理？（吃的和營(yíng)養(yǎng)跟其他同學(xué)都沒(méi)什么差別，但是他們就是能長(zhǎng)胖哦）補(bǔ)充問(wèn)題1：(2011-05-0210:09:57)不挑食，身體正常亦無(wú)其他疾病。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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吃得多但消瘦，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、精神壓力大等有關(guān)。 1.遺傳因素：個(gè)體的體質(zhì)和代謝率受遺傳影響較大。有些人天生基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多，即使攝入較多食物也不易長(zhǎng)胖。 2.消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致身體消瘦。 3.代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使身體代謝加快，消耗過(guò)多能量，造成消瘦。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，也會(huì)難以增重。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲和代謝異常。 總之，要明確消瘦的原因，建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如甲狀腺功能檢查、胃腸鏡檢查等。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
2025-03-20 23:30
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個(gè)不需要擔(dān)心。建議服用健脾丸改善癥狀。祝健康。
2016-01-19 23:35
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