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體重偏瘦且腸胃吸收不好的情況下，選擇酸牛奶還是純牛奶，以及喝牛奶能否增胖，取決于多個(gè)因素，如牛奶的營養(yǎng)成分、個(gè)人的腸胃適應(yīng)情況、飲食搭配、生活習(xí)慣、身體代謝等。 1. 營養(yǎng)成分：純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)；酸牛奶含有益生菌，有助于改善腸道菌群。 2. 腸胃適應(yīng)：腸胃敏感者可能更適合酸牛奶；腸胃功能較好者，純牛奶和酸牛奶均可。 3. 飲食搭配：不能僅依靠喝牛奶增胖，要搭配均衡飲食，如攝入適量的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜水果等。 4. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠、適量運(yùn)動、減少壓力，有利于營養(yǎng)吸收和體重增加。 5. 身體代謝：代謝較快者，可能需要更多的營養(yǎng)攝入來增胖。 總之，對于體重偏瘦且腸胃吸收不好的人，酸牛奶和純牛奶都可以嘗試，但要結(jié)合自身情況，并注重整體的飲食和生活方式調(diào)整，以達(dá)到改善體重的目的。

您好！根據(jù)您所說的情況，喝牛奶能增胖嗎，這一定胖，但對很有好處的。體重偏瘦，檢查腸胃吸，考慮這與您的體質(zhì)，遺傳都有關(guān)系的！建議您可以去做個(gè)血常規(guī)檢查一下，看是否缺少各種微量元素，如果缺少及時(shí)補(bǔ)充。還要補(bǔ)充其他各種身體所需營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，維生素等！還要多做運(yùn)動，可以跑步來改善以上情況！要堅(jiān)持。

您好，酸牛奶比較好，里面的鈣比牛奶容易吸收。牛奶不會變胖的。建議不要空腹喝酸牛奶，也不能加熱，會將乳酸菌殺死的?，F(xiàn)在可以自己做酸奶的。

體重偏瘦除吸收不好外，還跟體質(zhì)虛弱，遺傳，以及不良的飲食及生活習(xí)慣，還可能偏食有關(guān)等問題有關(guān)，喝牛奶最好喝全脂純牛奶，脂肪含量高會有一定的作用，但是還得看吸收和個(gè)人體質(zhì)決定。建議不要熬夜，規(guī)律作息，平時(shí)多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，可多吃一些高熱量的，脂肪含量高的食物，同時(shí)藥物改善胃腸功能促進(jìn)吸收，如：健脾丸等。

健康指導(dǎo)：首先牛奶中所含有的主要成分是優(yōu)質(zhì)性的蛋白成分，在適量合理的飲用情況下是不會導(dǎo)致發(fā)胖的情況的。另外酸牛奶與純牛奶所含有的營養(yǎng)價(jià)值大體是相同的，但是酸牛奶中含有乳酸菌成分是有助于腸道的消化代謝的，根源根據(jù)自身的需求進(jìn)行選擇。腸胃吸收不好建議在飲食方面要格外的注意一些的，要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，飲食的選擇要軟爛易于消化為宜。