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腿短、個子低、腿胖、腳大、腿不直可能由多種因素導致，如遺傳、營養(yǎng)、運動、不良姿勢、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在身高和體型方面起著重要作用。如果家族中普遍存在腿短、個子低等情況，可能會增加個體出現這些問題的概率。 2.營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等關鍵營養(yǎng)素，會影響骨骼發(fā)育，導致個子低、腿短。 3.運動：缺乏運動可能使腿部肌肉力量不足，脂肪堆積，導致腿胖。運動還能幫助改善體態(tài)，緩解腿不直的問題。 4.不良姿勢：長期彎腰、駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，可能影響骨骼正常生長和排列，導致腿不直。 5.疾?。耗承┘膊∪缲E病、軟骨發(fā)育不全等，會影響骨骼發(fā)育，導致腿短、個子低、腿不直。 總之，要改善這些問題，需要綜合考慮多種因素。保持良好的飲食、運動習慣，糾正不良姿勢，如有疾病及時就醫(yī)治療。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。