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18 歲身高 157 厘米，仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女長(zhǎng)高的空間可能相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很重要，生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)疾病應(yīng)及時(shí)治療。 總之，18 歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的疾病。