媽媽疑似更年期綜合征，吃什么能改善
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：媽媽平時(shí)話比較少，這幾天不知道怎么啦，特別喜歡說來說去的，而且脾氣也很古怪了，我想應(yīng)該是更年期綜合征的現(xiàn)象。給她吃點(diǎn)什么
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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更年期綜合征是女性在特定年齡段因激素水平變化出現(xiàn)的一系列癥狀。對(duì)于疑似更年期綜合征的女性，飲食調(diào)理很重要，可通過食用富含雌激素、維生素、礦物質(zhì)等的食物來改善，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充一些藥物。 1. 飲食調(diào)理：多吃豆制品，如豆腐、豆?jié){，其中的大豆異黃酮有助于補(bǔ)充雌激素。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 補(bǔ)充鈣劑：更年期女性容易骨質(zhì)疏松，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3. 補(bǔ)充維生素 D：促進(jìn)鈣的吸收，常見的有維生素 D 滴劑。 4. 服用中成藥：如更年安片、坤寶丸等，能緩解更年期癥狀。 5. 激素替代治療：在醫(yī)生評(píng)估后，可使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇片。 需要注意的是，飲食和藥物的調(diào)整都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，家人要給予患者更多的關(guān)心和理解，幫助其平穩(wěn)度過更年期。
2025-03-24 18:32
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！建議你多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿而且一定要自己制作的豆?jié){效果更好的，他里面含有生物樣的激素。有很好的減輕不舒服的癥狀作用的。嚴(yán)重的，沒有禁忌癥的可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生針對(duì)性加上雌激素。一般情況60歲以后也會(huì)自行緩解的。
2016-01-22 19:04
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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