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晨起脈搏弱渾身沒勁一年多,如何調(diào)理?

早上起來時脈搏弱,渾身沒勁,打不起精神來,白天也會這樣,這種情況一年多了,也吃過六味地黃丸金匱腎氣丸等,改善不大,求名醫(yī)指點一年多以前有一天突然就感覺太累,睡了一宿也沒恢復(fù)過來,然后這種狀況就一直存在著,一年多了,看了幾個醫(yī)生,都說是虛弱,虛癥,藥吃了兩袋子了也沒好啊,西醫(yī)什么也檢查不出來,有醫(yī)生遇到過這種情況嗎,應(yīng)該怎么調(diào)理呢

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    范衛(wèi)民 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    出現(xiàn)晨起脈搏弱、渾身沒勁且持續(xù)一年多未改善,可能與氣血不足、睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、心理壓力大等有關(guān)。 1. 氣血不足:氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足會導(dǎo)致身體機(jī)能下降,出現(xiàn)乏力、脈搏弱等癥狀??赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸等藥物調(diào)理。 2. 睡眠質(zhì)量差:長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳,會影響身體的恢復(fù)和代謝。要保持規(guī)律的作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。必要時可在醫(yī)生建議下服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。 3. 營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),身體得不到足夠的能量支持。需保證飲食多樣化,多吃魚肉、蔬菜、水果等。 4. 缺乏運(yùn)動:運(yùn)動量過少,身體代謝緩慢,血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加運(yùn)動量,如散步、慢跑等。 5. 心理壓力大:長期精神緊張、焦慮,會影響身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解,建議前往正規(guī)醫(yī)院,進(jìn)一步檢查明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

    2025-03-24 20:20
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    早上起來身體虛弱,是不是沒有休息好,如果是因為太疲勞也不行。

    2016-01-23 00:02
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是內(nèi)熱?   內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多,最主要的莫過于元陽的運(yùn)動、溫煦作用過于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»

口腔潰瘍 耳鳴
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  • 顏新

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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  • 方和謙

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    擅長:中醫(yī)內(nèi)科疑難雜病的治療,療效顯著具有豐富的臨床經(jīng)驗《和肝湯》 詳情»

  • 沈英森

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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