19 歲高三男生長期消瘦，原因及解決辦法？
醫(yī)生，你好。我今年19歲了，上高三，記得從我初三時就發(fā)現(xiàn)我比班里的其他男生都瘦很多，連女生都比我胖很多，胳膊手腕細(xì)細(xì)的..我想可能是發(fā)育晚吧，這種情況持續(xù)四年了，我的個子一直在長，目前1.84米，可是體重卻增加的緩慢，1.84米，只有130斤，手腕細(xì)的像麻桿，骨頭都突出來了，我以前問過大夫，說我是營養(yǎng)不良，叫我多吃含蛋白質(zhì)的食物，我現(xiàn)在每天都喝一包牛奶，吃2個雞蛋，每天吃的很飽，肉類，蔬菜基本都吃，按理說營養(yǎng)應(yīng)該均衡了，可是我有時候去洗澡發(fā)現(xiàn)我的大腿好像也在變細(xì)，最粗的大腿根部，雙手都基本可以捏住，手腕細(xì)的嚇人，小腹凹下去，總之是相當(dāng)瘦啊。以前去醫(yī)院檢查過，可除了說我營養(yǎng)不良以外，其他都正常，肝功，血液都查了，都沒問題，還有我比較怕冷。我想請大夫幫幫我。謝謝.目前我正在上高三，還有幾個月了，奮戰(zhàn)高考，每天熬夜是必須的，可我想有一個健康的身體，又不知道怎么辦。
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回答3
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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19 歲高三男生長期消瘦可能由多種因素導(dǎo)致，如消化吸收不良、代謝異常、高消耗狀態(tài)、遺傳因素、心理壓力等。 1.消化吸收不良：胃腸功能較弱，食物中的營養(yǎng)成分不能充分被吸收?？赏ㄟ^服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善消化功能。 2.代謝異常：甲狀腺功能亢進等代謝疾病會使身體消耗增加。需檢查甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑片等藥物治療。 3.高消耗狀態(tài)：高三學(xué)習(xí)壓力大，熬夜多，身體處于高消耗狀態(tài)。應(yīng)盡量保證充足睡眠，合理安排學(xué)習(xí)和休息時間。 4.遺傳因素：家族中有消瘦體型者，可能受遺傳影響。這種情況較難改變，但可通過合理飲食和適當(dāng)鍛煉來改善。 5.心理壓力：高考帶來的心理壓力可能影響食欲和身體代謝。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 總之，長期消瘦的原因較為復(fù)雜。建議在改善生活方式的同時，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-24 22:06
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議要在膳食中補充蛋白質(zhì)的，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在這個關(guān)鍵的時期要注意自己自己的膳食中的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，既要吃的好，也要吃得飽，牛奶我建議您還是要吃點的，再就是要適當(dāng)?shù)脑黾有菹?，?jīng)常熬夜并不是很好的學(xué)習(xí)方式，要注意效率。
2016-01-23 00:09
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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瘦沒事，只要沒有不舒服就行，很多人都是這樣的建議不要有心里負(fù)擔(dān)，安心備考，只要飲食正常，不挑食，可以說沒事的醫(yī)生詢問：
2016-01-22 22:26
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