偏瘦易出汗是體虛嗎，如何調(diào)理
偏瘦，易出汗，是不是體虛，該怎么調(diào)理偏瘦，易出汗，是不是體虛，該怎么調(diào)理
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回答5
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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偏瘦且易出汗可能是體虛，也可能與代謝、疾病、生活習(xí)慣、營養(yǎng)等有關(guān)。比如甲狀腺功能亢進(jìn)、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力大等。 1. 代謝因素：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，出現(xiàn)消瘦、多汗。需要完善甲狀腺功能檢查，確診后可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 2. 營養(yǎng)問題：長期營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入不足，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長期缺乏運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)較差，也可能出現(xiàn)偏瘦易出汗。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 4. 睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響身體的恢復(fù)和代謝，導(dǎo)致消瘦多汗。要保持充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)。 5. 心理壓力：長期精神緊張、壓力大，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致上述癥狀。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 總之，偏瘦易出汗的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-24 12:21
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友您好，考慮可能是體質(zhì)弱引起您好，建議化驗(yàn)一下血糖，如果血糖正常，最好是找中醫(yī)號(hào)號(hào)脈喝些中藥，也可以喝些生脈飲調(diào)節(jié)氣虛
2016-01-23 06:36
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你的情況根據(jù)敘述需要注意休息預(yù)防疲勞并對(duì)癥口服21-金維他等對(duì)癥即可，并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。如果伴隨其他不適的情況下需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。
2016-01-23 03:56
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果是偏瘦易出汗考慮與體質(zhì)虛弱有關(guān)系。一般出現(xiàn)這種情況建議增加鍛煉、飲食增加營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)建議你最好進(jìn)行個(gè)微量元素的檢查。
2016-01-23 00:47
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況屬于體質(zhì)虛弱,陽氣虛弱導(dǎo)致的自汗可以嘗試服用中成藥玉屏風(fēng)散,應(yīng)該會(huì)有效果,平時(shí)適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),能夠起到輔助治療的作用.
2016-01-22 16:20
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