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糖尿病人的飲食需要注意多個方面，包括控制總熱量、合理分配碳水化合物、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、控制脂肪攝入、多吃蔬菜等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量，避免攝入過多導致血糖升高。 2.合理分配碳水化合物：優(yōu)先選擇復雜碳水化合物，如全谷物、豆類等，限制簡單糖的攝入，如白糖、糖果。 3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，既能提供營養(yǎng)，又不會對血糖產(chǎn)生過大影響。 4.控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，適量攝入不飽和脂肪，如橄欖油、魚油。 5.多吃蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖和體重。 6.注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 7.控制鹽的攝入：每日不超過 6 克，以預防高血壓等并發(fā)癥。 總之，糖尿病人的飲食控制對于病情的穩(wěn)定至關重要，需要患者和家屬共同努力，遵循上述原則，制定合理的飲食計劃。

糖尿病患者在飲食控制中要防止9個誤區(qū)：　　第一，重視空腹血糖不重視餐后血糖。有很多患者空腹血糖不高，但餐后血糖高。而餐后血糖高對心腦血管有害?！　〉诙?，重視血糖不重視糖化血紅蛋白。血糖僅能反應10—15分鐘內(nèi)的變化，糖化血紅蛋白能反應3個月的血糖總體水平，而且主要反應餐后血糖水平?！　〉谌荒艹蕴鹗?。糖尿病人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物，對于用蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等制作的食品是可以攝入的?！　〉谒?，不吃主食。糖尿病飲食首先是平衡膳食，各種營養(yǎng)素之間需保持一定的比例。若碳水化合物不按50%—60%的比例攝入，可能導致脂肪的過度分解，出現(xiàn)酮癥，甚至發(fā)生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150—200克?！　〉谖?，不吃肉。如果肉食品攝入減少，勢必使機體蛋白質(zhì)不足，易導致患者抵抗力降低，更易發(fā)生感染。缺少肉食品的食譜，由于沒有脂肪的飽腹感，患者極易饑餓，這樣不易堅持飲食治療?！　〉诹?，細糧含糖高，粗糧含糖低。粗、細糧的含糖量差不多，面粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%。粗糧含植物纖維豐富，而植物纖維可抑制腸道葡萄糖的吸收?！　〉谄撸瑘怨惡橇亢艿?，吃了也沒關系。瓜子、花生含糖低，但含脂肪高，100克花生所含的熱量相當于200克饅頭。而脂肪在體內(nèi)可變成糖?！　〉诎耍橇扛?。水果的甜味主要由果糖來決定，但果糖的代謝不需要胰島素。如果餐后血糖低于10，可以攝入一些水果。吃水果最好在兩餐之間加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生。水果含糖量為4%—20%，西瓜為4%，蘋果、梨為10%—14%，香蕉為20%?！　〉诰拧⑻悄虿】晌鼰?。吸煙會導致糖尿病足?！　?更多詳情歡迎在線咨詢)

你好患者要定期檢查血糖，保持血糖的平穩(wěn)，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數(shù)量應保持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食，戒煙、忌酒。），低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內(nèi)臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），適量吃水果（據(jù)測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態(tài)。

您好！糖尿病飲食上：一、宜食寒涼滋潤之品。如銀耳、百合、荸薺、梨等，以甘寒潤肺；山藥、蓮子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋腎健脾；綠豆以清熱解毒祛暑；絲瓜、冬瓜、枸杞子、海帶等，以清熱瀉火滋陰。二、宜食桃、楊梅、櫻桃等新鮮水果。這些水果中含有豐富的果膠，能增加胰島素的分泌量，使血糖下降。三、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。這些食物營養(yǎng)豐富，又可降糖。

應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.