懷孕中補(bǔ)鈣煮牛奶的正確方式是怎樣的？
懷孕中補(bǔ)鈣煮牛奶的正確方法:懷孕中補(bǔ)鈣煮牛奶的正確方法:懷孕中補(bǔ)鈣煮牛奶的正確方法:懷孕中補(bǔ)鈣煮牛奶的正確方法
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
-
懷孕中補(bǔ)鈣煮牛奶，需注意溫度、時(shí)間、器具、添加物及飲用時(shí)機(jī)等。 1.溫度：煮牛奶時(shí)溫度不宜過(guò)高，以 70 - 80 攝氏度為宜，能避免營(yíng)養(yǎng)成分流失。 2.時(shí)間：一般煮 3 - 5 分鐘即可，過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞牛奶中的營(yíng)養(yǎng)。 3.器具：選擇不銹鋼或陶瓷材質(zhì)的鍋具，避免使用鋁制鍋具。 4.添加物：可適量添加核桃粉、黑芝麻粉等，增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果，但不宜添加過(guò)多。 5.飲用時(shí)機(jī)：不要空腹喝，可在兩餐之間飲用，利于吸收。 總之，懷孕中煮牛奶補(bǔ)鈣要注意方法得當(dāng)，這樣才能更好地為孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，保障母嬰健康。
2025-03-25 19:38
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
科學(xué)的煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸騰后離火。落滾后再加熱，如此反復(fù)3至4次。用這種辦法煮牛奶可以使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成份不流失，用小火煮牛奶，會(huì)破壞牛奶中維生素等營(yíng)養(yǎng)成份。
2016-01-24 20:07
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
煮奶的正確方法是：大火煮奶,開(kāi)后離火.反復(fù)三四次就好文火煮奶會(huì)使?fàn)I養(yǎng)流失,忌高溫久煮,煮好的奶不易久放,要稍冷后立即飲用.
2016-01-24 19:54
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
科學(xué)的煮牛奶方法是用大火煮,牛奶沸騰后離火.落滾后再加熱,如此反復(fù)3至4次.用這種辦法煮牛奶可以使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成份不流失,用小火煮牛奶,會(huì)破壞牛奶中維生素等營(yíng)養(yǎng)成份.
2016-01-24 08:51
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
牛奶不必煮沸;通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖就會(huì)出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖可誘發(fā)癌癥
2016-01-24 01:42
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
- 皮膚不好和缺鈣有關(guān)嗎，什么鈣能改善膚質(zhì)？
- 驚人對(duì)比！乳鈣和碳酸鈣，誰(shuí)才是補(bǔ)鈣之王
- 權(quán)威營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家教你通過(guò)飲食改善中老年人缺鈣癥狀
- 職場(chǎng)人壓力大缺鈣，牛奶是補(bǔ)鈣救星嗎？
- 可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)缺鈣，吃什么食物補(bǔ)救？
- 未來(lái)老年人補(bǔ)鈣趨勢(shì)：這幾種鈣片牌子或成主流
- 老年人補(bǔ)鈣難 試試每天一杯牛奶
- 中醫(yī)推薦：四季補(bǔ)鈣的食物有哪些
- 未來(lái)中老年人缺鈣問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重，如何早預(yù)防？
- 看著老人缺鈣受苦，有哪些鈣片能幫忙？
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
