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18 歲身高 167cm,體重 68 公斤,父母身高中等,還能長高嗎?

我今年18歲!167cm,68公斤。父母?想得到怎樣的幫助:我今年18歲!167cm,68公斤。父母身高分別是168cm,158cm。請問我還能長高么?。我想知道我還能長高么?怎樣能長高呢?謝謝!

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    羅定遠 副主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    甲狀腺外科

    18 歲是否還能長高,取決于多種因素,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但不是絕對的。 2.營養(yǎng):均衡飲食,攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,有助于長高。 3.運動:經常進行跳繩、籃球、游泳等運動,可刺激骨骼生長。 4.睡眠:保證充足且高質量的睡眠,利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.骨骺線:可通過 X 光檢查骨骺線是否閉合,若未閉合,仍有長高空間。 綜合來看,18 歲仍有長高的可能,但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣,必要時就醫(yī)檢查骨骺線。

    2025-03-27 19:50
  • 回答1

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    史東岳

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    全科

    患者今年18歲!167cm,68公斤,主訴父母身高分別是168cm,158cm。一個人的身高在部分是由遺傳決定的,小部分是后天的飲食和鍛煉影響的……根據(jù)你的情況,孩子的身高一般是會比父母高那么一點的,但是這個不是絕對的,建議你順其自然,不要亂吃增高藥……

    2016-01-25 01:04
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