18 歲身高 167cm，體重 68 公斤，父母身高中等，還能長高嗎？
我今年18歲！167cm，68公斤。父母？想得到怎樣的幫助：我今年18歲！167cm，68公斤。父母身高分別是168cm，158cm。請問我還能長高么？。我想知道我還能長高么？怎樣能長高呢？謝謝！
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羅定遠 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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18 歲是否還能長高，取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有一定影響，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于長高。 3.運動：經常進行跳繩、籃球、游泳等運動，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.骨骺線：可通過 X 光檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，仍有長高空間。 綜合來看，18 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣，必要時就醫(yī)檢查骨骺線。
2025-03-27 19:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者今年18歲！167cm，68公斤，主訴父母身高分別是168cm，158cm。一個人的身高在部分是由遺傳決定的，小部分是后天的飲食和鍛煉影響的……根據(jù)你的情況，孩子的身高一般是會比父母高那么一點的，但是這個不是絕對的，建議你順其自然，不要亂吃增高藥……
2016-01-25 01:04
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