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身高不到 1.5 米，可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素影響。補鈣有一定幫助，但要注意適量，過量可能有副作用。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，對身高發(fā)育至關(guān)重要。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高。 6.補鈣：合理補鈣可以促進骨骼發(fā)育，但過量可能導(dǎo)致便秘、高鈣血癥等?？蛇x擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 總之，身高問題需要綜合考慮多種因素。如果對身高增長存在擔(dān)憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取合適的干預(yù)措施。

您的情況可能是營養(yǎng)不良、疾病、發(fā)育延遲、遺傳等問題導(dǎo)致的15歲個子不到1.5米。建議您平時注意加強營養(yǎng)，如：肉類、蛋類、魚類等適當(dāng)吃，可以補鈣，如：早晚一杯高鈣牛奶，每天堅持鍛煉身體。

您的情況還有長高的機會的，女性可以長到二十歲左右，具體受個人體質(zhì)、遺傳、營養(yǎng)等因素影響。建議平時注意加強營養(yǎng)，如：肉類蛋類、魚類等適當(dāng)吃，早晚一杯高鈣牛奶，每天堅持鍛煉身體，可以口服鈣片補鈣促進骨骼生長治療，正常使用沒有什么副作用，常用的如：樂力鈣片、葡萄糖酸鈣口服液。

根據(jù)你的描述來看的話，身高的話，這個可能與你父母的身高以及后天有關(guān)的，光補鈣的話，作用不大的。將你父母的身高說一下，看一下你的大致身高，平時需要多運動，多進行體育鍛煉，多喝牛奶，促進生長發(fā)育的。不要補鈣的。