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近期精神不佳易失眠且脾氣暴躁，是何因

2025-03-26 11:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 更年期綜合征

問(wèn)題：

我最近一段時(shí)間總是感覺精神不佳，而且特別容易失眠，每天都好晚睡不著，脾氣也變得特別暴燥，總是跟老公吵架，而且弄得現(xiàn)在老公和女兒都不怎么愿意回家，然后我就更煩燥，女兒說(shuō)我是更年期綜合征提前了。

回答2
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莫偉副主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

近期精神不佳、容易失眠、脾氣暴躁，可能是生活壓力、激素變化、不良習(xí)慣、心理因素、疾病影響等所致。 1.生活壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、家庭事務(wù)繁多，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)易導(dǎo)致身心疲憊，出現(xiàn)上述癥狀。 2.激素變化：女性在更年期或生理期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響情緒和睡眠。 3.不良習(xí)慣：如睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜、過(guò)度飲酒或咖啡等，會(huì)干擾生物鐘，導(dǎo)致失眠和情緒問(wèn)題。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題會(huì)引發(fā)情緒不穩(wěn)定和睡眠障礙。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱等也可能有這些表現(xiàn)。總之，出現(xiàn)精神不佳、失眠和脾氣暴躁的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-26 15:11

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回答1
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史東岳

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你好，更年期是指婦女從生育期向老年期過(guò)渡的一段時(shí)期，是卵巢功能逐漸衰退的時(shí)期。在此期間，因性激素分泌量減少，出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的癥候群，稱更年期綜合征。1.吃得清淡、避開咖啡因。鹽分和咖啡因可能加重?zé)岢奔t的癥狀。2.吃高鈣食物。
2016-01-25 09:18

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什么是更年期綜合征? 　　女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無(wú)明顯自覺癥狀，故多被忽略。查看全文»

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