15 歲男生是班上最矮，不知如何長高
我才15歲但是是班上最矮的男生，不曉的咋？我才15歲但是是班上最矮的男生，不曉的咋個辦。沒的怎么長高。應(yīng)怎么做
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
15 歲男生身高較矮，可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素影響。要綜合考慮，采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)身高增長。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力也能一定程度改善。 2.營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，每天應(yīng)保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動：適量的運(yùn)動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)診斷治療。 總之，15 歲男生身高較矮不要過于焦慮，應(yīng)從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估，制定個性化的長高方案。
2025-03-28 00:35
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，長得矮，一方面是營養(yǎng)缺乏另一方面與遺傳因素有關(guān)。你好，你也別太擔(dān)心，男孩發(fā)育較晚，你在青春期時還是可以長高的，另外多補(bǔ)充鈣劑，適量運(yùn)動。
2016-01-25 06:58
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，這種情況建議你先查一下骨齡看看骨齡多大，骨夠是不是已經(jīng)愈合，必要的時候補(bǔ)充生長激素
2016-01-25 04:59
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，有的人早發(fā)育，有的人發(fā)育得比較晚。你應(yīng)該是屬于發(fā)育比較晚的。不用擔(dān)心的。每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡。營養(yǎng)均衡，肉類、蔬菜不可少。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。吃多點動物肝臟。
2016-01-25 00:14
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好！建議可以去檢測一下生長激素，看體內(nèi)是否缺乏。缺乏的話可以注射生長激素的，有助于長高，平時多運(yùn)動，飲食要葷素結(jié)合有營養(yǎng)，保證充足的睡眠時間。
2016-01-24 23:44
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
