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不好好吃飯、缺鈣、不咽、愛吐、惡心可能是多種原因引起的，比如消化功能紊亂、微量元素缺乏、飲食習(xí)慣不佳、胃腸道疾病、心理因素等。 1. 消化功能紊亂：胃腸道蠕動(dòng)減慢，消化液分泌不足，導(dǎo)致食物消化吸收不良，出現(xiàn)上述癥狀。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，如米粥、面條等。 2. 微量元素缺乏：特別是鈣、鋅等缺乏，會(huì)影響食欲和消化功能。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液；補(bǔ)充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液。 3. 飲食習(xí)慣不佳：暴飲暴食、邊吃邊玩等不良習(xí)慣，影響正常進(jìn)食。要養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，定時(shí)定量。 4. 胃腸道疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病可引起這些癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致食欲不振和惡心。要注意心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)。 出現(xiàn)不好好吃飯、缺鈣、不咽、愛吐、惡心的情況，需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這個(gè)服用是可以根據(jù)說明來(lái)服用，另外是要注意飲食要全面多吃含鈣高的食物。