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15 歲身高 165cm,骨齡 12 歲,能長到 175cm 嗎?

15歲身高165cm,但是醫(yī)院測(cè)試我的骨齡是12歲,為什么啊,我還能長到175cm嗎

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    劉仕群 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    15 歲身高 165cm 但骨齡 12 歲,能否長到 175cm 受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果家族成員普遍較高,那么長高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長,增強(qiáng)體質(zhì)。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,生長激素在夜間分泌較為旺盛,保證充足的睡眠對(duì)長高很關(guān)鍵。 5.內(nèi)分泌:內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。如果存在激素失衡,如生長激素缺乏等,可能影響身高增長。 綜合來看,雖然骨齡較實(shí)際年齡小,但要長到 175cm 不能確定。需要保持良好的生活習(xí)慣,關(guān)注身體發(fā)育情況,必要時(shí)就醫(yī)檢查,采取相應(yīng)措施促進(jìn)身高增長。

    2025-03-30 17:40
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,這個(gè)骨齡是指的骨骼的年齡,您這樣的結(jié)果是說明您還有骨骼發(fā)育呀,是還有長高的。您好,但是具體能長到多高是會(huì)受后天因素影響哦,建議您要多加強(qiáng)鍛煉,增加鈣劑的攝入,這樣可以刺激骨骼的生長發(fā)育,祝您健康

    2016-01-26 14:44
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