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14 歲身高 160cm,父母分別 175cm、165cm 未變聲還能長多高?

我14歲爸爸175cm媽媽165cm沒有變聲還能長多高?我160:

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    影響青少年身高增長的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等。綜合這些因素,才能對身高增長做出較為準確的預估。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但不是唯一決定因素。父母身高較高,孩子一般有較大的長高潛力,但也存在個體差異。 2. 營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。缺乏這些營養(yǎng)元素可能影響身高增長。 3. 運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進生長激素的分泌,利于身高發(fā)育。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常,可能影響身高。 總之,僅根據(jù)目前提供的信息難以準確預估還能長多高。建議保持良好的生活習慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,以更準確地評估身高增長潛力。

    2025-04-01 02:51
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    根據(jù)你的描述你上述情況屬于身高的問題,上述年齡來說完全有希望增高的,你可以放心好了,存在遺精等癥狀的話,并不影響身高增長上述情況建議你可以選擇放寬心態(tài)對待,積極加強營養(yǎng)補充調(diào)節(jié),并多參加運動鍛煉,相信可以盡量增高

    2016-01-28 13:54
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2016-01-28 11:09
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,如果說你現(xiàn)在才十五歲的話,那么還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的,所以你現(xiàn)在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養(yǎng),那么還是有希望長高的建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那么還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利于長高的,然后就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你就可以長高,至于說長高的程度,那么是不好估計的

    2016-01-28 03:25
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,根據(jù)你提供的情況,你的年齡還比較小,應(yīng)該是還處于青春期的,是還可以長高的,但是具體長多高是不好說的。建議你可以做個腕部的X線片看一下,如果說骨骺線還沒有閉合的話,建議你注意營養(yǎng),適當?shù)淖鲇幸嬗陂L高的運動,比如打籃、跳繩等,應(yīng)該是還可以長高的,祝健康

    2016-01-28 01:24
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