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吃得多卻消瘦，家人也有類似情況，可能是遺傳因素、消化吸收問題、代謝異常、運動量過大、疾病影響等。 1.遺傳因素：家族成員普遍消瘦，可能存在消瘦相關(guān)的遺傳基因。 2.消化吸收問題：如胃腸道疾病，像慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化與營養(yǎng)吸收。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進會使代謝加快，消耗過多能量；糖尿病患者可能因血糖利用障礙導致消瘦。 4.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入，也會引起消瘦。 5.疾病影響：某些惡性腫瘤，如胃癌、肺癌等，會消耗身體大量營養(yǎng)，導致消瘦。 如果長期消瘦且伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

陽虛宜食食物：　　性質(zhì)溫熱,具有補益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.　　陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁,薤白,海參,海蝦等.　　陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米,鏈魚,河蝦,干姜,花椒等；具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實等.

呵呵,那你是基因的問題!只要平時不生病,瘦點也沒什么的!其實,你應(yīng)該多加強鍛煉,練練肌肉什么的就會瘦的比較結(jié)實,就不會給別人太瘦的感覺,你說是不是?

你好,首先如果要老是不胖的話說明吸收不好.吸收不好的話要去醫(yī)院檢查下,是不是胃或者脾的問題造成吸收障礙,這樣的話,吃的再好的東西也是不會吸收的所以才不長肉,需要對癥病因然后治療的,看看效果,祝健康!

早上睡一下懶覺,上班的時候盡量坐著,中午吃了飯就午覺一小時,下午下班回到家,吃了飯就坐著看電視或上網(wǎng),不要去蹦迪,這樣就沒有效果了,盡量少運動,特別直得注意的是晚飯一定要多吃油膩的東西,睡之前吃一點東西,最好是蛋糕.一月至少長5斤.多的話可能長7,8斤.