寶寶兩次檢查缺鋅，藥品和食物補鋅怎么做？
上個月帶寶寶在醫(yī)院抽血查出缺鋅，今天又帶寶寶去用儀器查了一下，還是說缺鋅，我給寶寶買的補鋅的藥品類的，不知道能不能吸收。另外我想通過食物來給寶寶補鋅，該怎么做呢？
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回答3
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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寶寶缺鋅會影響生長發(fā)育和免疫力，補鋅可以通過藥物和食物。藥物補鋅要注意選擇和吸收，食物補鋅要多樣化。包括選擇合適的藥品、了解吸收情況、注意食物搭配、保證飲食均衡、定期復查等。 1. 藥品選擇：可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，但用藥應遵醫(yī)囑。 2. 吸收判斷：觀察寶寶的食欲、精神狀態(tài)等，必要時復查血鋅水平。 3. 食物搭配：多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 4. 飲食均衡：保證寶寶攝入各類營養(yǎng)素，不挑食、不偏食。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，了解補鋅效果，調整方案。 總之，寶寶補鋅需要綜合考慮藥物和食物，家長要耐心細心，關注寶寶的變化，讓寶寶健康成長。
2025-03-30 23:21
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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鋅是微量元素的一種,在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,但對機體的性發(fā)育、性功能、生殖細胞的生成鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少。食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅。
2016-01-27 00:46
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時候可以多吃花生瓜子堅果類的食物.
2016-01-26 13:50
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