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孩子體重偏輕、挑食且缺鈣鋅，調(diào)理需從飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑使用、增加活動(dòng)、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：保證食物多樣化，增加富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、瘦肉、堅(jiān)果等。 2. 補(bǔ)充劑使用：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 增加活動(dòng)：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)維生素 D 合成，有助于鈣吸收。 4. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少零食攝入。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查微量元素，了解補(bǔ)充效果。 孩子的調(diào)理需要家長(zhǎng)耐心和堅(jiān)持，綜合多方面的措施，幫助孩子改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。