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孕婦缺鈣可選擇的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等。同時(shí)，飲食調(diào)整和適當(dāng)曬太陽(yáng)也有助于鈣的吸收。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，價(jià)格相對(duì)較低，但可能引起便秘。 2. 乳酸鈣：容易吸收，胃腸刺激小，但鈣含量相對(duì)較低。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，適合胃腸功能較弱的孕婦，但含鈣量不高。 4. 檸檬酸鈣：吸收率較高，對(duì)胃腸刺激小，不易引起便秘。 5. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 6. 適當(dāng)曬太陽(yáng)：有助于合成維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。 孕婦在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)綜合考慮自身情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。不同孕婦對(duì)不同鈣片的反應(yīng)可能不同，需根據(jù)個(gè)體差異選擇合適的鈣劑。

目前缺鈣的治療一般使用葡萄糖酸鈣口服就可以的。建議可以口服葡萄糖酸鈣，效果是可以的價(jià)格也不貴

牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。在孕晚期，有些孕婦出現(xiàn)下肢抽筋，補(bǔ)充鈣可使癥狀消失，一般補(bǔ)鈣的途徑可從以下3方面著手。　?。?）每天早、晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克。　?。?）多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等?！　。?）補(bǔ)充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。

孕婦缺鈣吃什么鈣片好，建議選擇安全、無(wú)重金屬、含有維生素D的鈣片補(bǔ)鈣，如鈣之緣片等。孕婦缺鈣吃什么鈣片好，孕婦補(bǔ)鈣建議通過(guò)食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣。食補(bǔ)通?？梢院扰Ｄ毯湍讨破贰⒍怪破?、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、芝麻、海帶、紫菜、堅(jiān)果等等這些食物補(bǔ)鈣，對(duì)孕婦補(bǔ)鈣效果是比較好的。孕婦隨著胎兒的一天天長(zhǎng)大，孕婦對(duì)鈣的需求越來(lái)越大，單靠食補(bǔ)很難再滿足孕婦對(duì)鈣的要求。所以建議孕婦再服用鈣片補(bǔ)鈣，孕婦補(bǔ)鈣常用的鈣片有鈣之緣片，鈣之緣片對(duì)改善孕婦抽筋、腰酸背痛、易掉頭發(fā)、易怒、睡眠不好等各種缺鈣癥狀補(bǔ)鈣效果都是非常不錯(cuò)的，同時(shí)服用鈣之緣片還可以幫助胎兒骨骼發(fā)育和預(yù)防胎兒先天性缺鈣等，都有非常好的效果。孕婦缺鈣吃什么鈣片好，孕婦補(bǔ)鈣記得多曬曬太陽(yáng)，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。不要喝碳酸類飲料，因?yàn)樗鼤?huì)造成孕婦體內(nèi)大量的鈣流失。

您好，一般來(lái)說(shuō)孕期適當(dāng)補(bǔ)鈣還是有好處的，這點(diǎn)你應(yīng)該了解清楚，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該是孕4個(gè)月開始補(bǔ)充其實(shí)你完全可以調(diào)整好心態(tài)對(duì)待，可以選擇寶靈孕婦鈣，或是葡萄糖酸鈣口服液等藥物口服補(bǔ)鈣都可以的，希望你不要存在壓力