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15 歲身高 155cm 想長高，可從飲食、運動、睡眠、心態(tài)、環(huán)境等方面努力。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2.運動：經(jīng)常進行有助于長高的運動，像跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，因為生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。 4.心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，以免影響內(nèi)分泌。 5.環(huán)境：避免接觸有害的化學物質和輻射，為身體創(chuàng)造良好的生長條件。 總之，身高的增長是一個綜合的過程，需要長期堅持良好的生活習慣。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康

你好，你現(xiàn)在也不用太擔心，還在青春發(fā)育期。吃藥是不建議的，增加身體鍛煉，注意休息和營養(yǎng)就行了。