国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

13 歲女孩初經(jīng)后身高增長緩慢，能否長到 165 以上，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障，如蛋白質、鈣、維生素等。 3. 運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 激素水平：月經(jīng)初潮后，體內激素水平變化，但仍可能有一定的生長空間。 綜上所述，雖然不能確切判斷能否長到 165 以上，但通過保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于最大程度地促進身高增長。

要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高

你好，從你的描述來看，月經(jīng)期是不會影響身高發(fā)育的，如果擔心長不高，除了要合理安排飲食外，必須保證充足的睡眠.多運動.

一般要到23歲左右，人長骨（骨頭的一種，如股骨、腓骨、脛骨等都是）兩端的骨骺才會封閉，人才會停止生長，所以不用著急，還要長呢。至于究竟要長到多少，要看你父母的身高、你是否運動、營養(yǎng)如何等多種情況。