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影響身高增長(zhǎng)的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。要判斷是否還能長(zhǎng)高到 165 厘米，需綜合考慮這些因素。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。若父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高發(fā)育。 綜合以上因素，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)，以準(zhǔn)確評(píng)估生長(zhǎng)潛力。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

您好，您的這種情況有長(zhǎng)高的可能。建議您，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣的食物，像瘦肉，魚(yú)蝦等，以后注意加強(qiáng)體育鍛煉。

嗯，你的年齡已經(jīng)19歲了，長(zhǎng)高的可能不太大了當(dāng)然，也不是完全沒(méi)有可能。保證高蛋白的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，還是有可能長(zhǎng)高的

您好，建議您到醫(yī)院檢查骨齡?？垂枪妇€是否閉合，若未閉合，則可以通過(guò)體育鍛煉及營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)，仍有增高的可能。

你好，這個(gè)身高跟多種原因有關(guān)的，像遺傳原因，后天性缺鈣，生長(zhǎng)激素分泌失?！，F(xiàn)在建議你最好去檢查一下骨垢線是否閉合，如果沒(méi)有閉合的話可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)套餐和運(yùn)動(dòng)鍛煉還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的。