跳繩一千個后左小腿和腳浮腫疼痛咋回事？
同事們?yōu)榱藴p肥大家都說跳繩很管用所以辦公室里每人抽屜里都放了一條繩空閑的時候大家都跳跳我一口氣跳了一千個累的不行腿有點哆嗦了結果第二天左小腿和腳都腫了而且還很疼這是怎么回事翱左小腿和腳浮腫疼痛是怎么回事？
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回答5
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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跳繩一千個后左小腿和腳浮腫疼痛，可能是肌肉拉傷、運動過量、局部炎癥、下肢血管問題、腎臟疾病等原因引起的。 1. 肌肉拉傷：跳繩時動作不當或幅度過大，可能導致小腿肌肉拉傷，引起疼痛和腫脹。應休息，避免進一步損傷，可適當冷敷。 2. 運動過量：突然大量跳繩，超出身體承受能力，肌肉產(chǎn)生過多乳酸堆積，引發(fā)疼痛和腫脹?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 3. 局部炎癥：過度運動可能導致肌肉或關節(jié)的無菌性炎癥，出現(xiàn)紅腫熱痛。需要減少活動，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等。 4. 下肢血管問題：如靜脈曲張，跳繩時下肢壓力增加，影響血液回流，導致腫脹和疼痛。需就醫(yī)檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴重者可能需要手術。 5. 腎臟疾病：腎臟功能異常，排水功能障礙，也可能引起下肢浮腫和疼痛。需進行腎功能檢查，明確病因后治療。 出現(xiàn)左小腿和腳浮腫疼痛后，應注意休息，避免劇烈運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確診斷，以便進行針對性治療。
2025-04-01 04:32
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這種情況有可能與扭傷，瘀血，炎癥等有關。需要檢查確診。
2016-01-29 22:51
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮腎*性水腫的可能建議檢查尿常規(guī)腎功根據(jù)檢查結果明確診斷之后再考慮治療
2016-01-29 09:56
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：這個情況考慮多是由于運動過度導致左小腿及腳部血液循環(huán)不暢所以才出現(xiàn)浮腫疼痛的情況這個情況建議您每天晚上泡腳最好是買點紅花和雞血藤之類的活血化瘀藥熬水泡腳促進血液循環(huán)對浮腫疼痛都會有一定的效果如果5天不見效建議您及時的到醫(yī)院進行檢查治療治療期間不要跳繩了
2016-01-29 08:01
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：您的這個情況考慮多是由于運動過度導致左小腿及腳部血液循環(huán)不暢，所以才出現(xiàn)浮腫疼痛的情況。您的這個情況建議您每天晚上泡腳最好是買點紅花和雞血藤之類的活血化瘀藥熬水泡腳促進血液循環(huán)，對浮腫疼痛都會有一定的效果，如果5天不見效建議您及時的到醫(yī)院進行檢查治療，治療期間不要跳繩了。
2016-01-29 05:28
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