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27 歲近兩年瞌睡多提不起精神原因及對策

我今年27歲已經(jīng)有兩年每天瞌睡太多站著都能睡著上班老是提不起精神

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    歐瓊 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    老研所睡眠呼吸室

    27 歲出現(xiàn)近兩年瞌睡多、提不起精神的情況,可能是睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、慢性疲勞綜合征等原因所致。 1.睡眠障礙:睡眠質(zhì)量差、睡眠時間不足或睡眠呼吸暫停等都可能導致。應保持規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。必要時進行多導睡眠監(jiān)測,明確原因。 2.貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,氧氣運輸能力下降??赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診。治療上要補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 3.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。需檢測甲狀腺功能,治療以補充甲狀腺激素為主。 4.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、壓力大引起。要調(diào)整心態(tài),勞逸結(jié)合,必要時使用抗焦慮、抗抑郁藥物。 5.慢性疲勞綜合征:病因不明,可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關??赏ㄟ^綜合調(diào)理,如適當運動、均衡飲食來改善。 總之,如果長期出現(xiàn)瞌睡多、提不起精神的情況,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取針對性的治療措施。

    2025-03-31 16:18
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,根據(jù)您的咨詢考慮還是休息不好或者神經(jīng)衰弱癥腎虛引起的。不需要擔心。這樣的情況下建議還是規(guī)律飲食和多活動鍛煉。可以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。平時避免思慮過多和情志不暢沒有吧不是器質(zhì)性疾病不需要擔心。

    2016-01-29 16:22
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    您好,這癥狀的話,考慮是嗜睡,這是一種神經(jīng)性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。是由于腦干中睡眠覺醒中樞的功能出了問題,建議:大多數(shù)情況下可以通過治療、有規(guī)律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡狀。白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療,如服用興奮劑象甲苯或右旋安非他命以及白天有規(guī)律地進行小睡。飲食應注意增加蛋飲食調(diào)理白質(zhì)的攝入,如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。祝好!醫(yī)生詢問:

    2016-01-29 15:07
就醫(yī)問藥

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什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

打呼嚕 睡眠障礙
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  • 謝永標

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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    主任醫(yī)師

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  • 王傳躍

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

    擅長:各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療 詳情»

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