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減肥期間能否喝平時炒菜用的醋

2025-03-31 09:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥可以喝平時炒菜用的醋嗎?我是問可不可以不管效果如何

回答2
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趙妍娟主治醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減肥期間可以喝平時炒菜用的醋，但需注意適量和個體差異。醋的成分、對消化的影響、對食欲的作用、潛在的副作用以及與其他減肥方法的配合等都是需要考慮的因素。 1. 成分：醋主要含醋酸等成分，可能對新陳代謝有一定影響。 2. 消化影響：能促進(jìn)消化，幫助食物更好地分解和吸收。 3. 食欲作用：可能降低食欲，減少食物攝入。 4. 潛在副作用：過量飲用可能損傷胃腸道黏膜。 5. 配合方法：應(yīng)與合理飲食、適量運(yùn)動等減肥方法相結(jié)合。總之，在減肥過程中，喝炒菜用的醋可以是一種輔助手段，但不能單純依賴。要綜合運(yùn)用多種健康的減肥方式，并且注意自身身體的反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-03-31 18:31

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

可以喝.但療效可疑.
2016-01-29 23:43

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