駕駛員常開車瞌睡是睡眠不足還是自身有??？
我是公司駕駛員，平時就發(fā)現(xiàn)經常會在上班時間有很多瞌睡，尤其是在開車的時候，有時候感覺是只要一開車就想睡覺，自我感覺很差，而且也很危險。平時一般是晚上12點左右睡覺，到早上7：30起床。這是睡眠不足還是自身有什么問題呢？謝謝
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回答5
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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駕駛員經常開車瞌睡，可能是睡眠不足、生物鐘紊亂、頸椎病、貧血、高血脂等原因導致，也可能是嗜睡癥等疾病引起。 1. 睡眠不足：如果長期睡眠時長不夠或睡眠質量差，會導致白天困倦。應規(guī)律作息，保證每晚 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，導致生物鐘失調。要調整作息，盡量固定起床和睡覺時間。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能影響腦部供血，引起頭暈嗜睡?？赏ㄟ^按摩、熱敷等緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應不足，易疲勞嗜睡。可補充鐵劑、維生素 B12 等，多吃含鐵豐富的食物。 5. 高血脂：血液中脂質含量過高，血流緩慢，影響大腦供血。需控制飲食，必要時服用降脂藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等。 6. 嗜睡癥：這是一種睡眠障礙，表現(xiàn)為白天過度嗜睡。需就醫(yī)診斷，可能使用莫達非尼等藥物治療。 經常開車瞌睡是比較危險的，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，采取相應的治療和調整措施，以保障自身和他人的安全。
2025-04-01 15:26
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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那你是不是晚上睡不著的?。拷ㄗh你晚上休息好的啊，希望對你有所幫助。
2016-01-30 07:45
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
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內科
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嗜睡是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生.嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作.這些睡眠階段會經常發(fā)生,且易發(fā)生的時間不合適宜,例如當說話,吃飯或駕車時.盡管睡眠可以發(fā)生的任何時間,但最常發(fā)生的是在不活動或單調,重復性活動階段.困倦思睡時,用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗臉,提高機體神經系統(tǒng)的興奮度,從而達到消解春困的目的.走出室外,到郊外,湖畔,泉側,海濱,山巔,舉目眺望.如果長期在室內,也可在室內添置一些色彩艷麗并富有生機的飾物以及花草,給人以一種賞心悅目之感；良好的視覺刺激,有利于消除嗜睡.
2016-01-29 21:21
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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全科
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你的情況考慮是屬于氣血虧虛引起的氣血虛的癥狀你的情況可以考慮使用氣血和膠囊加上黃芪精顆粒治療一下就是可以的
2016-01-29 20:16
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回答1
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張建國 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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對于你的情況啊應該是神經衰弱啊對于神經衰弱啊神經衰弱患者要注意日常飲食的科學合理，如飲食清淡;多吃一些健腦、改善神經功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等。情況較重時可服用九味神安膠囊、谷維素、維生素B1等有效藥物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康復
2016-01-29 13:50
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